有什么适合冬天喝的花茶？
秋收冬藏。都需要养阴防燥。这里推荐一款我研究的适合秋冬饮用的花草茶，希望你喜欢！
人们经过炎炎夏日的煎熬，倍感疲惫！
不知不觉间，已是深秋时节！
庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清！
秋高气爽，男神、女神们，心情放松了许多，在尽情享受秋天的收获！
但是，秋天虽然凉爽，如果不注意保养，也很容易带来不适！
一般来说，秋季养生的重点是在于养阴防燥。要知道的是，秋季阳气会开始变淡，阴气生长，这样的情况下，保养体内阴气是非常关键的，而养阴的关键则是在于防燥，应该做到顺应秋季的自然特性来养生。
肝郁气滞上火，宜疏肝解郁。 疏肝解郁指以药物疏理肝气，恢复肝气疏泄功能，解除郁积，用治肝气郁滞证的方法。如果心情好了，不用药物肝郁也会好的，当然配合起来就事半功倍。五行理论认为，肝的属性是“木”，木是喜欢蒸发氧气，发散疏泄的，所以如果发怒就会肝旺，如果忧虑就会肝郁，体内的气就不能发泄出来，就会身体胀痛，反过来，如果用舒肝的药物或方法使肝舒气泄，那么郁闷就去消除，心情就舒畅了。在四柱理论里，如果八字木多的人，他的性格特别容易多忧愁，杞人忧天的。而且木克土，土主脾胃，木过多就要伤及脾胃。
现在已经是中秋时节，很快进入秋冬季。
天气一冷，很多人都喜欢吃火锅，坐在开着暖气的室内，再加上吃一些辛辣的食物，使内热不断聚集。
春夏秋冬各适宜喝什么茶叶？
茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不离口。
人们一年四季都应该喝茶，但是茶叶的选择随着季节的变化而变化。尽管大部分茶叶都有降脂、降压的功效，但是人们最好按照季节品茶，根据自身情况选茶，从而达到最好的健身效果。
1 春季最适合饮花茶
春风复苏，阳气生发，人们普遍感觉困倦乏力，表现为“春困”现象。花茶甘凉、兼芳香之气，有利于散发在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压偏高的人群喝。
冲泡方法：选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮。
2 夏日喝去火绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨。人的体力消耗很多，精神不振。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
冲泡方法：直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度
3 去秋燥宜饮青茶
秋风飒爽，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落。由于气候干燥，人们口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，此时宜饮用青茶。青茶能润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
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