20多岁女生喝什么茶最好？
大家都知道各种茶都有着很好的功效，所以现在的很多朋友们都非常注重喝茶，二十多岁女性朋友们更加爱美，而且很多茶可以排毒养颜，每一种茶的功效都是不相同的，
20多岁女生适合喝的茶
1、花茶，比如玫瑰花茶、菊花茶，这些花茶有很好的疏肝理气、清肝明目的作用，对于女孩子常见的两肋胀痛、情绪抑郁，适当喝花茶有很好的疏肝理气、提高情绪的作用。
2、红茶，因为女孩子体质多偏寒凉，而红茶通常性温热，所以适当的喝偏温热的红茶，对于女孩子常见的胃腹寒痛、四肢手脚冰凉都有很好的缓解症状的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
20多岁女生推荐喝玫瑰花茶，玫瑰花茶对女孩子具有很好的美容作用。对人体无害。还有绿茶：绿茶是未发酵的茶，性寒，可清热，，可以抵御脂肪与火的双重打击。茶里有茶多酚茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂……茶的种类很多，喝哪种还得看个人体质。
1.20多岁的女生喝花茶最好
2.前提是你身体健康，能喝花茶的正常人
3.花茶是能够保护人体心肝脾肺肾，可以针对五脏进行食补以及养护的。
经常的喝一些花茶，对于慢性的肝炎和肠道疾病会有着预防的功效。
长期的饮用花茶还能够祛斑、润燥、明目、排毒养颜、调节内分泌等功效。
元气三宝茶是哪三宝？
元气三宝茶包含红枣、桂圆、枸杞三宝。
由天然无污染的三种原料，遵循药食同源的食疗理论，精心拼配而成。
1、红枣是一种性质温和，口味香甜的纯天然食材。
因为红枣含有大量的铁元素，所以能起到补气血的作用。
红枣可以促进体内血红蛋白的合成，从而起到改善因缺铁引起的贫血、气血不足等症状。
2、晒干后的桂圆，性质温和，口味香甜。
桂圆能起到补气血的作用，主要是因为其内含有大量的葡萄糖、蛋白质、铁元素等等，这些物质都具有促进骨髓对血红蛋白的合成作用，起到增加血液的总容量的作用。
桂圆是非常好的一款促进造血作用的天然食品，对于改善气血不足、血虚、气虚等作用明显。
3、枸杞
枸杞是人们最熟悉的养生食材之一，味甘性平。
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。
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