• 1、24节气养生茶制作方法？
• 2、喝什么可以让肝肺排毒，怎么办？

24节气养生茶制作方法？

一种二十四节气保健袋泡茶，包括春季养生茶、夏季养生茶、秋季养生茶、冬季养生茶；

所述春季养生茶包括：

立春升补茶，包括以下重量份原料：菊花6-8g、麦冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹叶3-5g、陈皮2-4g、茯苓8-12g；

雨水调脾茶，包括以下重量份原料：山药6-8g、菊花6-8g、麦冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹叶3-5g、陈皮2-4g、茯苓8-12g；

惊蛰的惊蛰养肝茶，包括以下重量份原料：山药6-8g、菊花6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、淡竹叶3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

春分平肝茶，包括以下重量份原料：山药6-8g、白芍6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、淡竹叶3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山药6-8g、白芍6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、炒柴胡3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

谷雨护肝茶，包括以下重量份原料：山药6-8g、白芍6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、炒柴胡6-8g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

所述夏季养生茶包括：

立夏养心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、广藿香3-5g、莲子5-7g、陈皮2-4g、茯苓5-7g；

小满清心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、广藿香3-5g、莲子5-7g、陈皮2-4g、茯苓5-7g、木蝴蝶2-4g；

芒种防暑茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、广藿香3-5g、莲子5-7g、陈皮2-4g、茯苓5-7g、枸杞2-4g；

喝什么可以让肝肺排毒，怎么办？

肝肺排毒可以喝药茶。比较常见的药茶有蒲公英茶、莲子茶，还有绿茶、乌梅茶、罗汉果茶、玫瑰花茶等，这些对于去除肺热、帮助排除烟毒有一定的效果。另外，排毒的茶非常有利于改善体质，有利于身体健康，可以很好的帮助肝脏来进行排毒，减少代谢的毒素产物，同时可以通过利尿的方式，使人体的肾脏排毒加剧、减轻肝脏的负担，对人的身体是有益无害的。

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