春天适合煲什么汤好 春天女人喝什么汤养生

春天适合煲什么汤好?

1、准备一些新鲜的大骨,先把大骨给清洗一下,然后再剁成小块,之后再把大骨放进水中 添加一些盐 再放入一些面粉,搓洗几遍,面粉水有很强的吸附作用,之后再把大骨给清洗干净 控水

2、洗净的大骨直接冷水下锅 再放入葱姜 之后再倒入料酒 大火煮开焯水,焯水的时候把大骨表面的浮沫给撇干净,之后再继续煮15分钟左右 

春天适合煲什么汤好,春天女人喝什么汤养生

3、大骨煮好之后捞出来 放进温水里面清洗一下,起锅烧油 放入大骨给炒一炒 小火慢炒,炒到大骨微微焦黄再倒入开水 一定要添加开水 

4、大火煮开 再次把表面的浮沫给撇干净,之后再放入姜片 不要放入太多,葱 大料就不要放了,不然容易影响味道 继续大火煮20分钟 然后再转中火炖煮60分钟左右

5、煮好之后 打开锅盖,之后再放入盐 放入枸杞,放入切好的山药块,继续煮10分钟 煮好之后 再放入葱花 美味既成 美味好喝的大骨汤就做好了。

猪肝枸杞菜汤

材料:猪肝100克,枸杞菜300克,调料食盐1小勺,姜5克,料酒5毫升,淀粉10克,白醋5毫升,水适量,植物油5毫升。

做法:

1、猪肝切薄片,放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟,再用清水漂洗干净。

2、将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀,姜去皮切丝。

3、猪肝腌制片刻,枸杞菜洗净将叶子摘下,梗不要。

4、锅中倒入适量清水,大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟。

5、放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。

春分煲红什么汤?

春季可以适当喝滋补养生或者健脾、润肺、清热的汤类,比如红枣银耳莲子汤、山药排骨汤、绿豆汤等。

春季万物生发,适当喝滋补养生的汤类可以起到保健作用,比如红枣银耳莲子汤等,红枣可以补气补血,结合莲子一起熬煮可以滋补气血。如果近期食欲较差,可以结合健脾的汤类调理身体,比如山药排骨汤等,山药为药食两用食物,具有健脾祛湿作用,排骨含有丰富的蛋白质,可以补充身体营养所需。如果有咳嗽症状,适当喝润肺汤类即可,比如西洋菜汤等。如果春季身体火气旺盛,可以选择绿豆汤等起到清热泻火作用。

春季多雨、潮湿,食物需要以祛湿温补为主,煲汤不要过于油腻,通过喝汤可以起到较好的调理以及保健作用。

春季下火汤应该怎么做?

春天下火汤四、豆腐鱼头汤材料:鱼头1个、香菜6棵、豆腐2大块、姜片4片。适量的盐、水。

做法:

1、鱼头斩开两边,洗干净后沥干水分。香菜去头洗干净。

2、热油锅,放进姜片爆香,放进鱼头煎至两面金黄。

3、倒进开水,大火烧开,中火煮20分钟,汤呈奶白色。

4、豆腐切成厚块,然后和香菜一起放进汤里,煮10分钟,放盐调味即可。效用:豆腐,泻火解毒、生津润燥、补中益气。有利于肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀。

、准备用料。枸杞叶、瘦肉、姜丝、油、盐、米酒、胡椒粉、生抽、糖、生粉。

2、枸杞叶摘洗干净,沥水备用。3、瘦肉切片放腌料加姜丝拌匀腌制10分钟。

4、锅中加适量的水煮开,放少许油。5、放入枸杞叶煮1-2分钟。

6、将瘦肉放入煮熟,调少许盐,几滴米酒即可关火。

五月喝什么汤好5月天煮什么汤好?

五月喝绿豆汤、冬瓜炖鸡肉汤、枸杞菊花煲排骨汤都不错

一、绿豆汤:1、绿豆去掉杂质洗净。2、百合剥开洗净。3、绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。4、转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。5、到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。菜品口感 :入口香甜,解暑佳品。

二、冬瓜炖鸡肉:用料:新鲜连皮冬瓜250克,鸡肉100克。

制法:冬瓜切小块,与鸡肉同加适量水炖熟放温服用。

功用说明:连皮冬瓜清热利水渗湿,鸡肉补脾强身。合为健脾益气,渗利水湿。

三、枸杞菊花煲排骨

材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。

做法:1、将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。

2、将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。

3、放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。

4、加适量盐,即可。

食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

到此,以上就是小编对于春天女人喝什么汤养生的问题就介绍到这了,希望介绍关于春天女人喝什么汤养生的4点解答对大家有用。

春天适合煲什么汤好 春天女人喝什么汤养生