滋润防秋燥喝什么？
1. 温水：喝温水是最简单有效的方法之一。温水可以帮助保持身体的水分平衡，同时也有助于舒缓干燥的喉咙和口腔。
2. 果汁：新鲜的果汁富含维生素和水分，可以滋润身体。例如，橙汁、苹果汁、葡萄汁等都是不错的选择。
3. 温热的茶：一些温热的茶可以帮助舒缓干燥的喉咙和口腔，并提供一些额外的营养。例如，绿茶、红茶、菊花茶、玫瑰花茶等都是不错的选择。
4. 蜂蜜水：蜂蜜具有润肺、滋润喉咙的作用。将一勺蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用，可以起到滋润身体的效果。
5. 汤类：喝一些温热的汤也可以滋润身体。例如，鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等都是不错的选择。
总的来说，秋天干燥时期，我们可以选择一些温热的饮品来滋润身体。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入水果和蔬菜，也是保持身体水分平衡的重要方式。
立秋还能喝姜枣茶吗？
可以喝。
立秋是二十四节气之一，表示夏季结束，秋季开始。但在气温上，并不意味着马上就会变得很凉爽，所以喝红枣姜茶仍然是可以的。红枣姜茶是一种暖身的饮品，有暖胃、补血、提高免疫力等功效，适合秋天气温稍微降低的时候饮用。但如果气温已经变得很凉爽或者是寒冷的季节，喝红枣姜茶就需要适量，一定不要过量以免伤身。
可以
姜枣茶立秋后可以喝,秋季天气转凉、气候干燥,身体需要补充各种能量,而姜枣茶富含维生素、氨基酸、胡萝卜素成分,可缓解秋燥、提高免疫,但仍然需要注意用量。
当然姜枣茶立秋后也能喝,但需要注意用量,制作姜枣茶时,生姜的量可适度减少,不要过多。
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