我国古代名医华佗发明的医疗保健操是？
五禽戏。
华佗五禽戏发源于亳州，是华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的。
华佗五禽戏，五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体，如能经常坚持综合练习，就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用。
五禽戏华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。
眼保健操前面的歌？
睛保健操的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的，每节歌曲名称如下
第一节，主奏乐器：长笛，曲名《The Enchanted Forest》
第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。
第三节，主奏乐器：钢琴，曲名《贝多芬的F大调浪漫曲》。
第四节：主奏乐器：小号，曲名《midnight cowboy》。
学校统一做的眼保健操分旧版本4节（揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶）和新版本的5节，脚趾通过经络与脏腑相通，“脚趾抓地”有助于++脚部穴位，进而调节脏腑，增加对眼部的气血供应。
第一套眼保健操口诀？
眼保健操
第一节揉按上眼眶1——2——3——4——5——6——7——8——
第二节揉按下眼眶1——2——3——4——5——6——7——8——
第三节揉按太阳穴1——2——3——4——5——6——7——8——
第四节揉按四白穴1——2——3——4——5——6——7——8——
第五节转动火眼金睛1——2——3——4——5——6——7——8——
爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉
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久视伤目危害大，劳逸结合要记牢
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电脑电视要少看，
时间
长了快关掉
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乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书
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眼部营养好处多，护眼因子有妙招
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营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳
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眼与脏腑有关系，相关疾病要治好
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心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。
1、揉攒竹穴：攒竹穴在两个眉梢内侧，可以以拇指按压，也可以旋转式按压；
2、按睛明穴：睛明穴在两个内眼角的鼻根部，方法是用拇指按压或旋转性的按压；
3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上颌骨上小凹陷处，可以用食指进行按压；
4、按太阳穴：以拇指按着太阳穴，以食指沿着上眼眶缘来回刮压；
养生是什么意思？
养生的意思是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面； 涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的； 滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
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