古代中医养生格言 中医养生之道主要有

古代中医养生格言?

1、《黄帝内经》:“五劳损伤”:

古代中医养生格言,中医养生之道主要有

久视伤神,久行伤筋,久立伤骨,久坐伤血,久卧伤气。

2、《黄帝内经·素问》:

食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。

3、孔子,君子“三戒”:

少年之时,血气未足,戒之在色;及其壮年,血气方刚,戒之在斗;及其老年,血气既衰,戒之在得。

4、庄子,“六字长寿经”:

“少私、寡欲、清静”。

少私:私为万恶之源,百病之根。鬼迷心窍,私欲缠身,斤斤计较,患得患失,夜不成寐,日不安神,食之无味,形劳神亏,积累成病,焉能长命。

寡欲:欲不可绝,亦不可纵。纵欲招祸,绝欲不生。少私寡欲,清静为正。少淫欲,不欺男霸女;节物欲,不图财害命;淡利欲,不夺权争势;寡名欲,不投机钻营。

清静:清之静之,心态安宁,稳中自控,静中养生。头空心静,身轻神宁。利于健身,利于防病。

中医传承高级文案?

标题:中医传承,探索千年智慧

正文:

中医,作为中华民族的传统医学,拥有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。千百年来,中医理论不断传承发展,为中华民族的繁荣昌盛做出了不可磨灭的贡献。

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