冬瓜荷叶茶有哪些功效与作用？
冬瓜荷叶茶主要是在新鲜冬瓜中加入一些荷叶和决明子制成的饮料。具有润肠通便、降血压的作用。适量饮用这种茶也能起到减肥的作用，促进体内脂肪的代谢，从而起到一定的减肥作用。而且，从营养角度看，蛋白质含量相对较低，但含有大量的钙、磷离子，可以增加骨骼的强度，钾离子也可以起到促进心脏射血能力的作用。
冬瓜荷叶茶怎样喝法？
1.平时冲泡冬瓜荷叶茶时，如果是购买的特殊袋泡茶，倒入每个袋泡茶的开水量不应超过200克，因为这样可以使冲泡的茶汤更浓，人们饮用后可以吸收足够的营养。冬瓜荷叶茶如果要发挥最好的减肥效果，还可以增加另一种浓度。
2.一次放入的冬瓜荷叶茶可以多次重复冲泡，但只有第一泡制成的茶汤具有明显的减肥效果，背面制成的茶汤只能为人体补充水分，可以使人体吸收一定量的维生素，但几乎没有减肥效果。冬瓜荷叶茶，冲泡时用95度的开水就可以了，没有必要把它放进锅里煮。
3.平时喝冬瓜荷叶茶的时候，如果你不想买那些加工好的茶包，你可以在家里做。制作时你需要准备半片荷叶、5克山楂和5克冬瓜皮。将准备好的荷叶切成片，然后将山楂和冬瓜皮洗净，放入小锅中，加入清水和冰糖，再煮10分钟，取出过滤，得到冬瓜荷叶液体茶，冷却后即可饮用。
1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用，效果更好。冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便，对油腻事物的抵抗力也会增强。
2、首先，冬瓜荷叶茶在泡的时候必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
3、然后，荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。
冬瓜荷叶山楂茶的做法？
冬瓜荷叶山楂茶要采用冬瓜、荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子，用量因人制宜。
1、将荷叶采回来后洗干净，吹干之后用微波炉烘焙五分钟。
2、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，倒入清水，把备好的山楂荷叶和决明子一起放在锅中，大火煮开，文火煮10分钟。
3、把冬瓜放在锅中，续煮五分钟到完全溶解，搅拌均匀即可熄火。
4、滤出茶渣，静置放凉后饮用，夏天也可以放入冰箱冰镇。
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