春夏交替喝什么汤?
春夏交替时,应该讲究清补,可以喝一些有清热、去湿的汤。推荐十种养生汤的做法,其中包括五指毛桃煲乌骨鸡汤和荷叶薏米煲瘦肉汤等。初夏的汤品宜清淡,又能富有营养、易消化,有时可以苦寒。因此,建议喝一些清淡易消化的鸽子汤或鸭汤,而不应该选择温补的汤,以免适得其反。同时,还可以根据个人体质和口感偏好来选择适合自己的清淡汤品。
1、五指毛桃煲乌骨鸡汤
2、荷叶薏米煲瘦肉汤
3、淮山胡萝卜鲫鱼汤
4、扁豆瘦肉汤
5、海带薏米冬瓜汤
6、牛蒡萝卜汤
7、三豆鳅鱼汤
8、陈皮白术猪肚汤
9、薏苡仁冬瓜猪肉汤
10、淮山茨实扁豆排骨汤
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