夏天身体热好还是冷好？
过热过冷都不利于人体的生命活动， 过热的环境可能会造成中暑，严重的话甚至可能威胁生命，同时过热或过冷还会引发感冒发烧等。夏天最好状态就是湿热，适当出汗有利于排出体内毒素，大家也要经常出去走走锻炼，晒晒太阳更健康。祝大家都能过得开心
夏天身体当然热好。随着气温的升高身体本身就有自我调节的功能，夏天气温高身体热有利于排热。如果身体感觉发冷那一定是机体中某个地方发生故障。当然身体也不能太热了，要多喝凉开水让身体降温出汗。喝水后出汗是最好的排热方法。
为什么夏天不宜穿厚衣服呢？
夏天，人们所穿的衣服应宜薄不应宜厚。其道理有三：
1．因为布料的纤维是热的不良导体，织线越稠密，布料就越厚，则其导热性能和透气性能就越差，就越不利于通风和汗液的蒸发，从而就越不利于人体热量的散失；
2．因为稠密且厚的布料做成的衣服质量较大，则对人体支持部位的压力也就越大，该部位被衣服压得就越紧，这也不利于皮肤表面上空气的流动；
3．由于布料厚的衣服质量大。所以其惯性也就大。当风吹衣服时，它就不宜飘动，这也影响了空气的流动。所以，夏天人们应穿用布料薄，织线稀，轻质柔软且透气性能好的布料制作衣服。
因为夏季气温过高，天气炎热，人们出汗多多，厚衣服太厚，不散热，不透气，不凉爽，如果穿上人体是接受不了，太热，就会使人虚脱，引发多种疾病，为了身体健康，必须要顺应季节变化转换，需要凉爽舒适，夏季就必须选择丝薄透气的衣服。
炎热夏季，健康养生，健康走起，选择合适衣物很重要。
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