薄荷绿豆汤解暑正确煮法 夏天绿豆汤养生小妙招

夏天怎么煮绿豆汤才能不馊?

在夏天煮绿豆汤,为了避免煮出来的汤变馊,可以注意以下几点:

1. 食材选择:绿豆和红豆是比较容易发酸变质的食材,因此要选择品质好、无杂质的食材。

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2. 绿豆的处理:在煮绿豆汤之前,要将绿豆用清水泡一段时间,让豆子变软,去除脏物、杂质和豆壳等。

3. 煮煮过程:在煮绿豆汤的过程中,可以先用大火将绿豆烧开,再转小火煮20分钟左右,这样可以煮熟绿豆汤,使豆子内部熟透,减少发酸的可能性。

4. 加入其他食材:在煮绿豆汤时可以加入冰糖、莲子、栗子或其他甜味食材,不仅可以增加口感,还可以增加营养价值,防止绿豆发酸。

5. 冷藏保存:在煮好的绿豆汤没有喝完时,可以将其放在冰箱内冷藏,尽量避免在室温下保存,以免出现发酸现象。

以上是几个可以避免绿豆汤发酸的方法,希望对您有所帮助。

夏天煮绿豆汤时,需要注意以下几点,才能避免变馊:

1.清洗干净:绿豆需要清洗干净,去除杂质和腥味,并浸泡至少30分钟以上,使其更容易煮烂。

2.煮熟煮透:绿豆需要煮足,确保其完全熟透,否则容易导致变馊。

3.加入玉米淀粉:可以在煮绿豆的过程中加入适量的玉米淀粉,使其更容易收汁,从而保持新鲜。

4.择菜谷:在煮绿豆时,可以添加少量的菜谷,帮助去除绿豆的苦味,同时还可以增加口感。

5.保存方式:煮好的绿豆汤需要放在密封的容器中,并尽快放入冰箱保存,以避免变馊。

薄荷绿豆汤解暑正确煮法?

下面是正确的煮法:

所需材料:

- 绿豆 150 克

- 薄荷 10 片

- 冰糖 50 克

- 清水适量

步骤:

1. 将绿豆洗净,加入清水中,浸泡 1 小时,水量足够让绿豆浸泡。

2. 把绿豆和浸泡的水一起倒进炖锅,大火煮沸,不停地搅拌,煮 5 分钟左右。

3. 把绿豆水倒掉,冲洗绿豆,将清水加入炖锅,烧开后转小火煮 30 分钟,期间不要加盖,不停地搅拌,直到绿豆熟烂。

4. 放入薄荷,加入冰糖,再次大火煮沸 1 分钟,关火即可。

注意事项:

1. 绿豆浸泡时间不要过长,否则会煮出苦味。

2. 煮绿豆时一定要不停地搅拌,避免绿豆粘底糊锅。

3. 炖煮时不要盖上锅盖,不然汤水容易煮干。

用料

绿豆 半碗

水 1000ml

薄荷干 一把

冰糖 适量

胎柑(可不加) 2颗

薄荷绿豆汤的做法步骤

步骤 1

绿豆清洗干净,泡个把小时(我买的贵财家的,基本不泡也能煮到开花)。

步骤 2

干薄荷叶一把,放在滤杯中,像洗茶一样用热水略烫一下倒掉,再注入热水浸泡,一杯的份量。

步骤 3

绿豆和胎柑放入养生壶中使用“养生壶”煮60分钟,煮好加入适量冰糖,再用“花茶”煮5分钟。

步骤 4

此时绿豆汤基本开花,会沉淀分为水和豆沙两部分,用滤网把汤过滤出来;随即将薄荷水倒入混合即可

夏季绿豆汤解暑正确煮法?

1.

将绿豆洗干净,用80-100℃的沸水浸泡15分钟,捞出后再用清水洗几遍,再将绿豆放到锅里,加入足量的凉水,用旺火煮30分钟即可。需要注意的是,在洗绿豆时,盛装水的容器不能碰过油,否则容易引起汤色发红而失去绿豆应有的功效。

2.

将绿豆洗干净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量不要超过绿豆2厘米,煮开后调为中火,当水分要煮干时,再加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮15分钟,直到绿豆已酥烂、汤色碧绿为止。

到此,以上就是小编对于夏天绿豆汤养生小妙招的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏天绿豆汤养生小妙招的3点解答对大家有用。

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