shake shack推荐菜单？
汉堡包是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。
虽然能在众多汉堡中选出较健康口味，但汉堡扒始终要加入肥肉才能香口多汁，饱和脂肪不会太低，牛肉汉堡包有2.4g饱和脂肪，5吋的巨型双层芝士牛肉烟肉汉堡更有22g饱和脂肪，而人体每日饱和脂肪摄入上限约为21至27g，摄入过多会导致胆固醇上升、血管阻塞，增加患心血管疾病风险，建议「偶然享受为妙」。
🌸招牌牛肉堡：一如既往的好吃。
🌸招牌辣腿堡：喜欢辣的可以尝试。
🌸羊之甘蓝：这款城市限定奶昔，确实惊艳到我了，杨枝甘露分量OK，不过喝多了有点腻，建议2人share。
🌸波浪薯条：没什么特别，拍照好看。
🌸招牌脆鸡块：建议选择蜂蜜芥末酱，更好吃。
有什么好吃的流食？
好吃流食食谱大全：
可用的食物有：稠米汤，藕粉，杏仁茶，过萝麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；各种牛奶及奶制品----奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤，肝汤等
按同样重量来说，粥的热量一定比米饭低。因为粥的含水量会高很多。一斤米煮成米饭需要加1.3倍的水，而煮成比较稠的粥要加8倍水。一碗剩米饭可以加水煮成3-4碗稠粥。但是，吃3碗粥后的饱感会大大高于1碗米饭，因为水在胃里暂时起到填充作用。要知道，水只能占体积，却完全不含能量，不可能让人长胖。即便是皮蛋瘦肉粥这一类加了点动物性食品的粥，也毕竟属于低脂肪食物，所以吃一碗皮蛋瘦肉粥还是比吃同样重量的一碗米饭能量低。
对于水果蔬菜来说，做成果汁吃会让饱感下降。如果要用水果控制体重，一定要吃完整的水果才能得到饱感，喝果汁永远给人喝水的感觉，实际上还喝进去很多糖分。
但是，对于同一种淀粉类主食来说，做成流食一定比吃固体食物有利于减肥。同样50克粗粮，做成流质的稠粥，不仅体积会比做成干饭大5倍，而且消化吸收率高。
除了粗粮豆类之外，流质食物有利于减肥的品种还有两个明星级食品——牛奶和豆浆。它们虽然是液体，却有相当好地缓解饥饿感觉，而且维持饱腹感的时间很长，其效果是大米粥所不能比拟的。
国外有一种流传几十年的牛奶减肥法，就是在一个月当中只喝牛奶，每天喝4斤奶。即便如此，每日能量只有1200千卡，比正常吃饭的时候约少1000千卡，所以会很明显地变瘦。实验室的研究发现，豆浆与牛奶相比，在同样能量水平上的饱腹感更强。所以，减肥者在饥饿难耐时，不妨喝杯豆浆，感觉会很舒服，得到的能量却很低。
柳州有什么好吃的晚餐？
柳州好吃的不止螺蛳粉，各种地道小吃好多！网红乌啦啦也来打卡！
本地博主又来更新柳州美食合集
➡️牛杂（适合晚餐时间吃）
阿会牛杂火锅（红光店）
（这家开了好多年，以前经常吃。）
天天实惠牛杂（很多店）
天山牛杂（近年成了网红，排队没必要）
梁七牛杂（火车站附近的凉拌牛杂）
➡️鸭脚煲：（适合宵夜时间吃）
鱼螺尝所（也是老店了，想不到味道一直不差）
肥佬螺蛳粉烧烤（推荐）
➡️螺蛳粉：
阿蓝螺蛳粉（火车站附近最好吃的螺蛳粉）
新月螺蛳粉（五星街附近有空调的螺蛳粉）
柳工何双螺蛳粉（分店很多）
曹妹螺蛳粉（新晋网红，也是我喜欢的）
➡️汤粉、干捞粉：
大华干捞（网红，味道不错）
黑子米粉（青云老牌汤粉）
西柴街便民小吃店米粉（青云菜市老店汤粉）
吉州北顺烧鸭粉（好吃烧鸭粉）
美玲米粉（早上的汤粉最鲜）
连塘路李记米粉（很多人好评，在市中心）
➡️卷粉、芋头糕、粉饺
老游卷粉
到此，以上就是小编对于每天美食推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天美食推荐的3点解答对大家有用。
