28种保健食品？
第一名：冬虫夏草、燕窝、海参、鱼胶、鹿茸
第二名：阿胶、高丽参、西洋参、石斛、人参
第三名：天麻、丹参、田七、灵芝、新会陈皮
第四名：熊胆粉、鹿鞭、金线莲、雪蛤油、藏红花
第五名：红菇、羊肚菌、松茸、鹿筋、灵芝孢子粉
第六名：肉苁蓉、玛卡、太子参、黑枸杞、川贝
第七名：黄连、雪莲花、东哥阿里、虎乳菌、牛膝
第八名：当归、黄芪、党参、熟地、枸杞
第九名：红枣、杜仲、巴戟、何首乌、沙参、
第十名：桃胶、皂角米、雪莲子、鲍鱼、元贝 。
以下是28种常见的保健食品，供您参考：
1. 大豆异黄酮
2. 茶多酚
3. 大蒜素
4. 黄酮类化合物
5. 槲皮素
6. 喜树碱
7. 红曲米
8. 枸杞子
9. 红景天
10. 美枣
11. 红枣
12. 花粉
13. 红参
14. 白术
15. 人参果
16. 党参
17. 黄芪
18. 石斛
19. 维生素C
20. 维生素E
21. 维生素A
22. 叶黄素
23. 硒
24. 钙
25. 铁
26. 氨基酸
27. 蛋白质
28. 益生菌
有保健效果的食品？
有保健效果的食品有很多，即食的有燕麦片、粗粮制食品、水果类食品，杂粮类食品，平常在家里自制的一些小点心都属于有一定保健效果的食品。
保健品都包括什么？
保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。
1.保健品是保健食品的通俗说法。
2.保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;
3.保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带"健"字批号的药品;保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等;
4.保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、++器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。扩展资料：保健品主要是能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品种类繁多，主要作用有增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、缓解疲劳等等。像脑白金，黄金搭档等等都属于保健品。
排名第一的保健食品？
Swisse
提到Swisse相信很多人都比较熟悉，这是澳大利亚的一个保健品品牌，Swisse保健品始终坚持的就是科学研究和传统经验相结合，更加注重原材料的质量，更保证产品健康。他是是想把健康的理念传给每一个热爱生活的人。经过严密检测的确保产品的安全，消费者可以放心购买。
养生保健，是不是只吃保健品就可以了？
养生保健，只吃保健品是一种特别错误的选择，保健品里面什么成分谁也不知道，特别是老年人可别让卖保健品的给++忽悠了，人最好的养生是自己，最好的养生是食疗，最好的医院是厨房，只要每天荤素搭配的吃比吃什么样的保健品都好，对吧
到此，以上就是小编对于保健养生食品有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生食品有哪些的5点解答对大家有用。
