四五十岁的男人适合喝什么茶？
喝红茶比较适合。
不过，中年男人喝什么样口味的茶，因人而异，与个人的口味习惯有直接联系。
首先红茶与其它茶相比，具有很多保健功能。常喝红茶，可以暖身健体，红茶有着很好的温补的功效，红茶的热量比较好，对身体能够提高润燥滋润的效果，尤其是在秋冬季节，经常喝红茶能够提高身体的免疫力，如果在红茶当中放入大枣，枸杞的效果会更好。
红茶有很好的养胃的作用，红茶中的茶多酚，对于胃黏膜会起到很好的保护效果，尤其空腹下++的性会更强，有很好的氧化的效果，所以说经常喝红茶还有一定的抗癌，降低胃病发生的几率。
不过建议大家凡事有度，不能多喝，尤其是晚上喝多了浓茶，影响睡眠质量，反而还起到反作用。
健康的男士可以根据时间和季节选择喝绿茶或红茶。有三高的男士可以选择苦丁茶喝，还可以喝点苦荞茶。夏季炎热时也可以喝大麦茶。如果想喝普洱茶，则要根据自身体质去选择熟普还是生普。年数老白茶也不错，男士也可以试试。
适合男士喝的几款茶？
1.绿茶：每100克绿茶（干）含328大卡热量，其中碳水化合物50.3克，蛋白质34.2克，脂肪2.3克，维生素C19毫克，钙325毫克，铁14.4毫克。绿茶还有较多的茶多酚，其是非常好的抗氧化剂。
2.柠檬茶：柠檬茶是用柠檬浸泡而制成的饮品，广受欢迎。
每100克柠檬含35大卡热量，其中碳水化合物6.2克，蛋白质1.1克，脂肪1.2克，维生素C22毫克，钙101毫克，铁0.8毫克。饮用柠檬茶可以提供以上的营养物质，适量食用也有助于身体健康。
膳食宝塔推荐每日饮水量为1500到1700毫升左右。男生还可以选择红茶、白茶等其他饮品，适量饮用即可，注意控制浓度，尽量喝淡茶，现泡现饮。
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