五行操歌词？
歌词全文为:
生命就像风与水
在宇宙中轮回
是风是水不重要
健康快乐才是目标
蹦蹦跳跳 快乐又逍遥
晚上才能好睡觉
每天早晚各一次
健康天天有进步
风有风的自在
水有水的逍遥
是风是水不重要
健康快乐才是目标
蹦蹦跳跳 每天一小时
所有药物不用服
每天早晚各一次
健康天天有进步
生命就像风与水
在宇宙中轮回
是风是水不重要
风有风的自在
水有水的逍遥
重要的是活着的每一天都要获得健康快乐
健康快乐
健康就是宝
健康有钱买不到
你若要健康
来跳五行健康操
健康就是宝
健康有钱买不到
你若要健康
来跳五行健康操
五禽戏的从哪些方面提高人体健康素质。？
五禽戏又称为五禽气功、百步汗戏、五禽操等。五禽戏在我国的传统健身方法中已经历史悠久，是由模仿五种动物的动作组成的。相传是由东汉医学家华佗创制。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法，创编了一套保健体操，其中包括熊、虎、鹿、猿、鸟五种动物的动作和姿态，是一种外动内静、动静兼备、动中求静、刚柔并济、内外兼练的仿生++，它能够帮助人们防病、治病、延年益寿。
五禽戏可以算得上是一种中等强度的有氧运动，与太极拳相类似，对于不能做剧烈运动的老年人来说，是非常合适的运动方式。老年人练习五禽戏，是对人体健康十分有益的。具体益处如下：首先，五禽戏有助于调节身心。五禽戏在练功之前，首先要意守丹田，排除杂念，使思想集中，做到心静神凝。在练习的过程中，又要求练习者进入该戏的意境。如：练虎戏时，要意想自己成为威猛无比的老虎，体现出傲视群兽气概；练熊戏时，则要沉着稳健、憨实宽容；练鸟戏时，又要达到安然自在、悠闲宁静的状态。如此不断调整心理状态，可以帮助练习者放松精神，减轻心理压力，保持心理健康。
“五禽戏”模仿了鹿，虎，熊，猿，鸟五种动物的特定动作，这个体操主要锻炼了人体的四肢，头部，背部，腰部以及调理五脏六腑的运化，这是一项发源于汉朝的古老健身体操，距今已有两千多年历史，它对古代中医的“仿生学”的发展和研究起到了重要作用，这是古代的保健操瑰宝
操的成语？
操的成语：入室操戈。进入别人的屋子,拿起他的武器来进攻他。比喻用对方的观点来反驳对方。
操，拿、握。戈，古代一种像矛一样的兵器。出自《后汉书•郑玄传》：“时任城何休好《公羊》学，遂著 《公羊墨守》、《左氏膏肓》、《谷梁废疾》。玄乃发《墨守》，针《膏肓》，起《废疾》。休见而叹曰：‘康成入吾室，操吾戈以伐我乎！’”后以“入室操戈”比喻以其人之说反驳其人。
成语带操的有：操之过急，稳操胜算，改操易节，稳操左券，操其奇赢，必操胜券，操奇逐赢，可操左券，操矛入室。
操之过急最早出自于东汉·班固《汉书·五行志中之下》。
操之过急的意思是处理事情，解决问题过于急躁。
操字相关的成语 ：
操纵自如、稳操胜券、重操旧业、操之过急、操刀制锦、操刀不割、操刀必割、操斧伐柯、左券之操、说到曹操，曹操就到、雪操冰心、弄斤操斧、躬操井臼、染翰操觚、改操易节、操纵如意、操纵适宜、徵羽之操、操切从事、染翰操纸、吕武操莽、二三其操、匪躬之操、操履无玷、操刀伤锦、制锦操刀、操奇计赢、同室操戈、操赢致奇
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