• 1、如何养生让自己更年轻？

如何养生让自己更年轻？

让自己变得年轻的保养方法有以下两个方面：

1、容貌体态的保养，容貌可以使用扛衰产品，可以去美容院做护肤。体态上，可以通过瑜伽和健身操，让自己的形体显得年轻。

2、心态的保养，所谓生理年纪80岁，心理年龄18岁，心态保养在于，经历沧桑，而眼神平和，心胸开阔，少怨怼，多点童心，乐观积极的面对生活。

到此，以上就是小编对于养生保健操怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健操怎么做的1点解答对大家有用。