二十四式太极拳属于什么拳 二十四经络养生保健操

二十四式太极拳的各个动作的名称按顺序是怎样的?

二十四式太极拳的各个动作的名称按顺序是:

1、起势;

2、左右野马分鬃;

3、白鹤亮翅;

4、左右搂膝拗步;

5、手挥琵琶;

6、左右倒卷肱;

7、左揽雀尾;

8、右揽雀尾;

9、单鞭;

10、云手;

11、单鞭;

12、高探马;

13、右蹬脚;

14、双峰贯耳;

15、转身左蹬脚;

16、左下势独立;

17、右下势独立;

18、左右穿梭;

19、海底针;

20、闪通背;

21、转身搬拦捶;

22、如封似闭;

23、十字手;

24、收势。

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拓展资料:

太极拳是以中国传统的儒家、道家思想为基础,并以太极、阴阳辩证为核心,集怡情养性、强身健体等多种功能于一身,结合阴阳五行、中医的经络学和呼吸吐纳术所形成的一种内外兼修、刚柔并济的中国传统拳术。

24式简化太极拳也称为简化太极拳。它是由国家体育委员会(现为国家体育总局)于1956年组织各太极拳专家所编成的杨氏太极拳的精髓动作。尽管只有24个动作,但与传统的太极拳套路相比,其内容更加精巧,动作更加规范,可以充分体现出太极拳运动的特点。

二十四式太极拳属于什么拳?

1956年国家体委为去除传统太极拳套路以及门派、家族等限制,降低传统太极的技击色彩,在北京组织太极拳老师(褚桂亭,傅鈡文,蔡龙云和张宇)以杨式太极拳为基础,去繁取精而创立了24式太极拳。24式太极拳更适合作为一种全民体育活动,利于普及、推广,整套约为六分钟。

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二十四式太极拳属于太极拳拳种

24式简化太极拳是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的,又称简化太极拳。

24式简化太极拳虽然只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,更能充分体现太极拳的运动特点。

二十四式太极拳是国家体委为了普及太极拳,在杨氏太极拳的基础上,根据大众的需求创编的太极拳的一个简化套路。二十四个动作涵盖了人体的屈伸,高低,刚柔,对身体的经络筋脉进行全面锻炼。是一个普及大众,锻炼身心,促进健康的一个好方式。

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