适合男士喝的几款茶？
1.绿茶：每100克绿茶（干）含328大卡热量，其中碳水化合物50.3克，蛋白质34.2克，脂肪2.3克，维生素C19毫克，钙325毫克，铁14.4毫克。绿茶还有较多的茶多酚，其是非常好的抗氧化剂。
2.柠檬茶：柠檬茶是用柠檬浸泡而制成的饮品，广受欢迎。
每100克柠檬含35大卡热量，其中碳水化合物6.2克，蛋白质1.1克，脂肪1.2克，维生素C22毫克，钙101毫克，铁0.8毫克。饮用柠檬茶可以提供以上的营养物质，适量食用也有助于身体健康。
膳食宝塔推荐每日饮水量为1500到1700毫升左右。男生还可以选择红茶、白茶等其他饮品，适量饮用即可，注意控制浓度，尽量喝淡茶，现泡现饮。
20岁男生喝的养生茶？
十多岁男生适合喝的茶叶可以是小青柑，采用云南沧澜出产的普洱茶。再碰上广东新会的小青柑。两者一融合碰撞出意想不到的口感茶，是现代年轻人的潮流饮品。无论男生女生都是非常能够适应这种果茶的味觉。或者是安徽的六安瓜片，茶叶碧绿，形状优美，给人一种脱胎换骨感觉。
男人适合喝什么茶叶？
一般来说，绿茶、普洱茶、乌龙茶等清香饮料是比较适合男性的，含有多种营养物质、富含茶多酚，消除疲劳、清新精神。也有不少男士喜欢喝黑茶，如祁门红茶、红茶等，即使比较浓，也有许多健康益处，可以改善男士血液循环，促进脑部营养供给。
到此，以上就是小编对于男士喝什么茶养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于男士喝什么茶养生的3点解答对大家有用。
