黄精桑葚枸杞龙眼肉茶怎么煮？
您好：黄精桑葚枸杞龙眼肉茶是一种中药茶，具有益气补血的功效。以下是一份简单的食谱：
材料：
- 黄精 10克
- 桑葚 10克
- 枸杞子 10克
- 龙眼肉 10克
- 水 500毫升
做法：
1. 将黄精、桑葚、枸杞子和龙眼肉洗净备用。
2. 将500毫升水倒入锅中，加入所有材料。
3. 煮沸后转小火煮20分钟即可。
气血不足喝什么茶好？
方禾谷菊花决明子茶的做法
菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：
1、将买回来的决明子清洗干净。
2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。
3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。
气血不足常表现为面色萎黄、失眠多梦、健忘、注意力不集中、畏寒肢冷、倦怠乏力、皮肤干燥、头晕耳鸣等。气血有两个来源，一个是来自父母的天意；二是后天之精，即水谷之精和脾胃自然清气。先天精气不可改变，气血可以通过健脾益气养血来补充。平时可饮用以下保健茶补气补血:桂圆红枣茶、当归红茶、西洋参红枣茶等。
补气血养生茶十大排行？
1同仁堂
2艺福堂/EFUTON
3百草农
4忆江南
5半山农
6以美/Emely
7beutea
8陌上花开
9贡苑
10显医堂前十名分别是同仁堂、艺福堂/EFUTON、百草农、忆江南、半山农、以美/Emely、beutea、陌上花开、贡苑、显医堂 。
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