男人夏季喝什么养生茶最好15种养生茶做法?
蜂蜜生姜茶
食材
主料
生姜
15g
蜂蜜
15ml
辅料
开水
200ml
步骤
1.原料准备好;
2.生姜洗净切片;
3.放入捣碗中,捣碎;
4.这是捣碎后的样子;
5.取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁;
6.冲入沸水;
7.待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用;
8.成品。
小贴士
1、生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水;
2、加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C
24节气养生茶制作方法?
一种二十四节气保健袋泡茶,包括春季养生茶、夏季养生茶、秋季养生茶、冬季养生茶;
所述春季养生茶包括:
立春升补茶,包括以下重量份原料:菊花6-8g、麦冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹叶3-5g、陈皮2-4g、茯苓8-12g;
雨水调脾茶,包括以下重量份原料:山药6-8g、菊花6-8g、麦冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹叶3-5g、陈皮2-4g、茯苓8-12g;
惊蛰的惊蛰养肝茶,包括以下重量份原料:山药6-8g、菊花6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、淡竹叶3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g;
春分平肝茶,包括以下重量份原料:山药6-8g、白芍6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、淡竹叶3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g;
清明柔肝茶,包括以下重量份原料:山药6-8g、白芍6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、炒柴胡3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g;
谷雨护肝茶,包括以下重量份原料:山药6-8g、白芍6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、炒柴胡6-8g、枸杞5-7g、茯苓8-12g;
所述夏季养生茶包括:
立夏养心茶,包括以下重量份原料:菊花5-7g、广藿香3-5g、莲子5-7g、陈皮2-4g、茯苓5-7g;
小满清心茶,包括以下重量份原料:菊花5-7g、广藿香3-5g、莲子5-7g、陈皮2-4g、茯苓5-7g、木蝴蝶2-4g;
芒种防暑茶,包括以下重量份原料:菊花5-7g、广藿香3-5g、莲子5-7g、陈皮2-4g、茯苓5-7g、枸杞2-4g;
到此,以上就是小编对于夏季中医养生茶的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏季中医养生茶的2点解答对大家有用。