什么是五行养生与中医养生？
中医保健的范围非常大，基本上涵盖了保健的各个方面和全过程，五行保健是保健的一部分。中医保持健康的方法有很多种，如调节阴阳平衡、协调五行、使脏腑通畅、使脏腑有力、使经络畅通、气血充盈。中医养生非常广泛，从各个方面来调节身体的状态，而五行养生就是对自然界和人类各个层次的物质用五行来解释。五行是指五种不同的功能状态的运作和运作。
五行养生就是根据古代的五行学说进行养生的办法，是属于中医养生的一部分。分金木水火土五行，根据其五行相生相克的理论，进行养生。如金生水，金为肺脏，水为肾脏，通过对肺脏的补益，而达到补肾的作用，依此类推，如土生金，木生火等。
五行康养有哪些好处？
所谓的五行康养，应该是根据中医五行生克制定的养生规则。
五行木火土金水，对应人体肝心脾肺肾，通过五行生克，调理人体的各项机能。
五行调养，可以通过中草药调理，也可以通过人体穴位和理疗进行调理，中药入五脏，根据五脏属性，可以划分中药的五行属性。人体的穴位也分五行，通过针灸理疗，调整阴阳五行的平衡。
阴阳五行平衡，人体抵抗能力提高，可以增强抵御疾患的能力；对于一些人，本身体质偏阴偏阳，或者五行偏盛偏衰，也可以通过五行理论进行调理，使人体阴阳五行平衡。
五行调理是什么意思？
答：五行：金、木、水、火、土。一般指一个人命的属性，五行有相生，相克的说法。
街上的算命先生会根据你的生辰八字，测算出你命中缺什么？应补什么等，这些算命先生大多数都是盲人，他们为了生存，想赚钱才学会算命的，奉劝大家不要轻易相信，是没有什么科学根据的。我个人认为，五行是不能调理的，这个词语用在此处欠妥。我国的中医文化，博大精深，中医养生，中药调理疾病，方法多种多样，可以学习试用。五行是不能调理的。
四时养生指的是什么春秋养？
答案是：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。
四时养生也叫四季养生。人的一生都在不停的养生。饮食，饮水，呼吸，以及用药，用保健品，锻炼，调节心态等都属于养生的范畴。
人大约从30岁以后，体能各项指标都慢慢地开始由生发向消耗转化。所以养生很重要。
春季主生发，要养肝。肝在五行中属木。
夏季主生长，天气炎热，要养心。心属火。
秋季主成熟，主收获，要养肺，肺属金。
冬季主寒凉，要收藏，要养肾，肾属水。
一年四季都要养脾胃。
春生、夏长、秋收、冬藏”；“春夏养阳、秋冬养阴，以从其根” 。
日月交替，寒暑更迭，一年间的气候变化规律一般是“春温、夏热、秋凉、冬寒”，自然界万物受这样的影响则“春生、夏长、秋收、冬藏”。
春夏由寒转热，阳气旺盛，万物生发调达，机体阳气随之充盛，因而适宜养阳；而秋冬渐寒，万物内敛而藏，阴盛阳衰，适合养阴。
养身就是养命，你知道多少？
养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
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