母猪肚子怎么炖好吃？
材料：熟猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、当归1片、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精适量、香油适量、枸杞20粒。
做法：
1、准备好所有的食材。
2、沙锅中加入适量的清水，放入当归、党参、姜片。
3、再放入切条的猪肚。
4、加入料酒。
5、加盖子中火炖煮40分钟。
6、枸杞用温水浸泡洗净。
7、猪肚煮熟加入白菜。
8、煮上10分钟后加入白胡椒粉。
9、加入盐调味。
10、再放入枸杞。
11、加少许蒜苗花。
12、加少许鸡精淋入香油关火。
保养肠胃的简单方法？
保养肠胃的简单方法，就是平时注意饮食结构的调理和生活习惯的调整。平时饮食要清淡易消化为主，不要吃生冷，辛辣，油腻，寒凉，++性的食物。平时可以多喝小米粥，山药粥。稀饭，馒头等。不要暴食暴饮，一日三餐要规律饮食，不要熬夜，适当锻炼身体，增强体质。
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