• 1、人体十二经络运行时刻？
• 2、背诵12经络和穴位的简单歌诀？
• 3、《内经》十二从应十二月，十二月应十二经脉，求教十二个月分别应哪十二个经脉？
• 4、十二经脉流经顺序时间？
• 5、12正经是6对互为表里的经络吗？

人体十二经络运行时刻？

人体十二经络运行的时间可以概括为：子胆、丑肝、寅肺、卯大肠、辰胃、巳脾、午心、未小肠、申膀、酉肾、戌心包、亥三焦。

其中的子丑寅卯等代表的是时辰，比如子时是夜间的11点到1点、丑时是凌晨的1点到3点、寅时是凌晨3-5点、卯时5点到7点，其余的时辰依次类推。

后边的胆肝肺大肠等代表的是脏腑。也就是说，各个脏腑在与其相对应的时间段的经气是为最旺盛的。

背诵12经络和穴位的简单歌诀？

（三）

三足阳明是胃经，起于头面向下行。

承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，

大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，

下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，

入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，

直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻

气户锁下一肋上，相去中行四寸评，

库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，

乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，

不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，

关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，

外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，

诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，

髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，

阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，

膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，

膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，

再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，

解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，

陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，

厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

《内经》十二从应十二月，十二月应十二经脉，求教十二个月分别应哪十二个经脉？

答：十二个月对应十二地支 寅卯辰 巳午未 申酉戌 亥子丑

一天当中也有十二时辰对应十二地支

一天中寅时 对肺经 卯时大肠等 此为子午流注学说

同样的道理对应到月份 寅月对应肺经 卯月对应大肠经等

十二经脉流经顺序时间？

胆经23点到1点。肝经1点3点，肺经3点5点，大肠经5点7点，胃经7点到9点。

脾经9点到11点，心经11点到13点，小肠经13点到15点。

膀胱经15点到17点，肾经17点到19点，心包经19点到21点，三焦经21点到23点。

12正经是6对互为表里的经络吗？

手足三阴、三阳十二经脉，通过经别和别络相互沟通，组成六对，“表里相合”关系，即“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是足之阴阳也。手太阳与少阴为表里，少阳与心主（手厥阴心包经）为表里，阳明与太阴为表里，是手之阴阳也。”

相 为表里的两经，分别循行于四肢内外侧的相对位置，并在四肢末端交接；又分别络属于相为表里的脏腑，从而构成了脏腑阴阳表里相合关系。十二经脉的表里关系， 不仅由于相互表里的两经的衔接而加强了联系，而且由于相互络属于同一脏腑，因而使互为表里的一脏一腑在生理功能上互相配合，在病理上可相互影响。在治疗 上，相互表里的两经的腧穴经常交叉。

到此，以上就是小编对于养生操十二经络操的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生操十二经络操的5点解答对大家有用。