谁有人体十二经络穴位速记口诀？
用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；
天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；
脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；
腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；
髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。
太极32式口诀顺口溜？
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
三十二式太极拳口诀：起势、右揽雀尾、左单鞭、左琵琶势、进步搬拦捶(孙式）、如封似闭、搂膝拗步、右单鞭、右云手、野马分鬃、海底针、闪通背、右揽雀尾、转身撇身捶、捋挤式、右拍脚、左分脚、右蹬脚、进步栽捶、左右穿梭、肘底捶、倒转肱、右下势、金鸡独立、左下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。
〈一〉起 势
〈二〉右揽雀尾
〈三〉左单鞭
〈四〉左琵琶势
〈五〉进步搬拦捶(孙式）
〈六〉如封似闭
〈七〉搂膝拗步
〈八〉右单鞭
〈九〉右云手
〈十〉野马分鬃
〈十一〉海 底 针
〈十二〉闪 通 背
〈十三〉右揽雀尾
〈十四〉转身撇身捶
〈十五〉捋 挤 式
〈十六〉右 拍 脚
〈十七〉左 分 脚
〈十八〉右 蹬 脚
〈十九〉进步栽捶
〈二十〉左右穿梭
〈二一〉肘 底 捶
〈二二〉倒 转 肱
〈二三〉右 下 势
〈二四〉金鸡独立
〈二五〉左 下 势
〈二六〉上步七星
〈二七〉退步跨虎
〈二八〉转身摆莲
〈二九〉弯弓射虎
〈三十〉左揽雀尾
〈三一〉十 字 手
〈三二〉收 势
烟雨江湖易脉篇口诀？
易脉，6000功德，修炼方式：耗费1200真气打坐，要真气梳理12经脉，这里要看你通的经脉条数了，-条没通要花1200左右真气，每通一条经脉减少20真气消耗，比如你通了6条经脉，那么你只需1080真气就可以修炼成功，注意要凑够真气才能通，不然白费真气，注意不要中途取消，消耗的真气不会回来。修炼后重数上限变为7，获得第三个技能。
太极十要口诀？
1．虚灵顶劲；2．含胸拔背；3．松腰；4．分虚实；5．沉肩坠肘；6．用意不用力；7．上下相随；8．内外相合；9．相连不断；10．动中求静。
太极拳术十要义，练拳时刻要注意。头容正直神贯顶，虚灵顶劲精神提。
含胸沉下丹田气，拔背才能力发脊。一身主宰需松腰，命意源头在腰隙。
虚实分清第一义，转动灵活不费力。沉肩求得气下沉，坠肘方能肩不起。
经络不闭而通气，还需用意不用力。上下相随全身动，劲力完整是目的。
神为主帅身为驱，内外相合融一体。相连不断无穷尽，劲力抽丝贯一气。
动中求静相互济，呼吸深长得其意。十要条文细领会，坚持习练必得益。
一要虚灵顶劲，不要无精打采；
二要松活自然，不要紧张拼搏；
三要立身中正，不要俯仰歪斜；
四要步法轻灵，不要拖泥带水；
五要势正招圆，不要手足舞蹈；
六要上下相随，不要散乱分家；
七要连贯圆活，不可毛碴断劲；
八要虚实互变，不可死水一潭；
九要气力相合，不可怒气憋气；
十要树神韵、重气势，不停留于表面外形。
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