道教的五行和饮食养生，求科普~越详细越好？
道教主要是以五行平衡为主。
调节五行平衡达到最佳状态。五行有金木水火土，每种食物都有它的五行属性如果你身体缺一样，可以用食物来调节。或是根据季节的变化，身体的器官承受的能力不同可以用食物来滋补。
五行澗绿生态茶属什么茶？
五行茶是蒋载洵老先生依据中医学以半个世纪的制茶及茶认知经验，以中医五行养生的原理将五色茶进行搭配，又依据君臣佐使的中医药理组方独家配置而成。
木系列
此系列以绿茶为君，红茶为臣，白茶、黄茶、黑茶为佐使引，制出五行茶——润绿
绿茶：绿茶属性偏寒，味苦涩而清香，擅长兴奋神经，醒脑降火；
人体五行（木生火）：木走肝、胆明目。兴奋神经，醒脑降火；
适应人群：饮酒，抽烟，好吃烧烤香辣的人群甚适。
五行悦汁食材比例？
五行悦汁是中医养生中的一种饮食搭配理论，旨在通过食材的五行属性平衡身体的阴阳五行。以下是一种常见的五行悦汁食材比例，供参考：
1. 木（苦味）：适量的蔬菜和水果，如苦瓜、生菜、柠檬等。
2. 火（辛味）：适量的辛辣调料，如姜、辣椒、蒜等。
3. 土（甘味）：适量的根茎类食材，如胡萝卜、土豆、红薯等。
4. 金（咸味）：适量的海鲜或海藻类食材，如海带、海鱼等。
5. 水（酸味）：适量的酸性食材，如醋、柠檬汁等。
具体的食材比例可以根据个人的体质和需求进行调整，以达到平衡身体阴阳五行的目的。在食用五行悦汁时，还需要根据个人体质和健康状况选择适宜的食材，并注意食用的新鲜和卫生。
“五色”养五脏？
在中医养生理论中，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（绿、红、黄、白、黑）与众多的事物属性联系起来。说明人与大自然的关联。 人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体，自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联。
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