玻璃养生壶煲什么汤？
一、竹荪煲鸡汤
食材：鸡腿2个，竹荪6条，枸杞5克、红枣5个、姜片、香菜、盐
做法：
1. 清洗鸡腿，切成小块；竹荪泡发半小时，摘除根部清净切块。
2. 取出养生壶，菜单切换着开水模式，待水煮开后，把姜片和鸡肉加入开水中。
3. 煮3分钟后，把鸡肉倒出洗去杂质。
4. 把鸡肉重新加入壶中，加水至1.2L水位线，选择煲汤功能开煮（默认100分钟）。
5. 煮到1小时后，把竹荪和红枣加入一起煲煮，40分钟后煲汤完成，加入适量盐，撒入香菜即可。
二、养颜银耳梨汤
食材：银耳1小朵，梨半个，红枣5个，冰糖10克左右
做法：
1. 将银耳泡发1小时，清洗后摘成小块；梨洗净去皮去芯，同样切成小块。
2. 养生壶中加入800ml水，将银耳、梨、红枣放入养生壶另外配置的玻璃炖盅，玻璃炖盅加入适量水，确保壶中的水有淹至玻璃炖盅，菜单选择甜品功能即可开煮（默认55分钟）。
3. 煲煮40分钟后，加入冰糖再煮15分钟就完成啦！ 取出时只要双手握着玻璃炖盅的防烫中环向上提即可。
女生小肚子大适合喝什么茶？
乌龙茶属于半发酵茶类，为中国特有的茶类，具有溶解脂肪的减肥效果。饮用乌龙茶，还能够++胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
荷叶茶瘦肚子的效果也不错，有清肠胃，排毒解腻的功效，可以增加人体的肠道蠕动，帮助肠道排出废物和垃圾，燃烧脂肪，有一定的减肥功效。
荷叶茶。
从很早的时候，茶叶就已经被认为是一种减肥瘦身的佳品，用荷叶来泡茶饮的话，有着非常不错的消脂排毒的作用，可以使身体里面的废物与毒素更快速的排到身体的外面，使肚子上堆积的多余脂肪有效的减掉，达到了减肚子的效果。
红豆薏米茶，红豆薏米茶是由红豆、薏米等成分配制而成的，能够去除体内湿气，促进胃肠道健康，有利于排便。
还有荷叶茶中加山楂，对于减脂、减体重最好是配合相关的运动和饮食。
1⃣山楂荷叶茶
食材：山楂5片+荷叶8-10颗+决明子20粒+玫瑰花4-5颗
效果：山楂、荷叶有很好的刮油解腻效果！
做法也非常简单，🉑直接用80度开水冲泡（养生壶煮需要等到水温降至80度再加玫瑰焖泡哦）
适合：大鱼大肉，久坐不动有小肚子的小姐妹
五宝茶的配方是什么？
配方材料：玛卡5克 海萃人参1克 红枣4克 枸杞子6克 桑葚子5克
工艺步骤：
1.准备好以上原材料。
2.把材料洗净后装入养生壶的茶篮里，扭紧在盖子上。
3.装入1000ml水，盖上盖子，按花茶模式，默认30分钟开始按钮。
五宝茶主要由玛咖、人参、枸杞、桑葚、红枣五种材料配方制成，五宝茶主要是由多种材料制成，且具有一定的特殊饮用价值与作用，但根据工艺与选料的不同，五宝茶也会有所区别，同时需要注意，根据自身的实际情况饮用，不可盲目饮用。
有的五宝茶也会增加黄精，黄芪等，同时五宝茶也可能不止五种材料，根据制作、工艺会不同。
五宝茶固然有一定的作用，但不可过度依耐。
五宝茶由玛卡、海萃人参、枸杞、桑葚、红枣组成。
玛卡：
意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
海萃人参：
有男人的人参之称。
枸杞：
这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍云：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
桑葚：
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
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