茯苓茶的正确煮法？
主料：茯苓30克
辅料：甘草5克，麦冬10克
先将茯苓，甘草，麦冬用清水洗一下
放入养生壶里，添加适量的纯净水开始煮。
煮30分钟，再焖20分钟后饮用。
成品图
做法一
材料：茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。
做法：茯苓、陈皮洗净，浸透，放人水锅中，先煎20分钟，再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。每日1次。
做法二
材料：陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。
做法：
1.准备好陈皮，若有老陈皮最好。
2.准备好茯苓。
3.将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，陈皮剪碎。
4.将茯苓与陈皮放进保温杯，注入开水。
5.浸泡5分钟，倒出即可食用。
茯苓茶，属六大茶类中的黑茶中特色产品，是后发酵茶，也是全发酵茶。茯苓茶的熬煮其实很简单，待水温加热到开，放入适量茯苓茶(此时勿需加壶盖)，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。
茯苓粉最简单的吃法？
生茯苓粉吃法如下：
1、白茯苓粥。首先将粳米淘洗干净。然后将粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。
2、茯苓奶茶。先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶既可。
3、山药薏仁茯苓粳米粥。先将粳米、薏仁、山药洗净，然后加入适量的水，放入锅中煮至半熟，之后放入适量的茯苓粉，和匀后煮熟即可
四种简单吃法
1、茯苓水：将茯苓粉泡开水饮用；
2、茯苓粥：在粥将熟之时加入茯苓粉搅拌均匀即可食用；
3、茯苓奶：将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶即可饮用（豆浆同理）；
4、泡 茶：10g茯苓，10g党参，8g杞子，加入热水养生壶煮10分钟即可饮用；
茯苓粉可以拿来煲汤，也可以拿来做糕点，也可以拿来煲粥，只要把茯苓磨成粉了来，做什么都很方便的？比如包吃饭的时候，你可以放一点放里面，你做糕点的时候也可以放一点，你煲汤的时候也可以放一点
比较方便的做法是直接让yao房帮忙把茯苓打成粉，因为它本来就没什么yao味，所以在吃早餐的时候可以在豆浆、牛奶，粥等等食材中加上约30g的茯苓粉，简直便捷又养生
苓薏豆皮茶煮法
1 。从茯苓茶适量取茶，放入紫砂壶，用少量热水放入瓶子里，然后用热水冲洗瓶子的外观，使瓶子内外的温度一致，马上倒瓶子里的茶汤。 这一步叫“洗茶”。
2 。趁热用公路杯里的第一碗茶汤洗杯子，不喝就倒。 这叫“温杯”。
3 。用热水第二次冲泡壶茯苓茶，之后加入公路杯，闻闻香味，分杯喝。
主料：
茯苓30克
辅料：
甘草5克
麦冬10克
调料：
纯净水适量
做法：
1. 准备:茯苓，甘草，麦冬。
2. 用清水洗一下。
3. 放入养生壶里，添加适量的纯净水开始煮。
4. 煮30分钟，再焖20分钟后饮用
茯苓糖水做法？
用料
红豆 50g
去芯莲子 50g
茯苓 15g
黄糖 适量
做法步骤
1、茯苓要处理成指甲盖差不多的大小
2、取一个容器，将红豆称重好加入，在加入茯苓
3、两者混合淘洗干净。然后放在水中浸泡2个小时。
4、2个小时过后，将莲子淘洗干净。
5、放入红豆茯苓的容器中，在一起浸泡1个小时。
6、浸泡好的材料沥干水，一起投入养生壶中。加水至最高水位线。大约1000毫升。
7、选择杂粮功能。煮好之后养生壶会有声音提示，时间为90分钟。
8、煮好的糖水，加入少许黄糖搅拌均匀，开吃吧
小贴士
1.要煮成汤不是粥 2.没有黄糖就用冰糖代替 3.消水肿期间坚持每天一碗（早上或晚上吃都可以）， 水肿状况改善后，如果还想继续吃，可以每周吃三次。
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