什么样的汤适合春天喝?
最适合春季滋润的养生汤,推荐冬瓜虾仁汤、百合银耳雪梨汤、红枣双耳汤。
冬瓜虾仁汤
健康提示:
具有益气滋阳的作用。
食材:
冬瓜200克,虾仁20克,粉丝50克,植物油、葱、姜、盐各适量。
做法:
1.冬瓜去瓤切片,虾仁洗净泡发,粉丝泡软沥干水分,葱切成葱花,姜切片。
2.起锅烧油,爆香姜片,放入冬瓜翻炒片刻,加少许水煮沸。
3.将虾仁连同泡发的水一起入锅,加粉丝、盐煮沸,撒葱花即可。
广州春天喝什么汤好?
广州春天喝鱼头汤好,具体做法如下:
主料:鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。
鱼头汤的做法:
1、将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头剪至微黄,取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。
2、把全部用料一起放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖40分钟,调味供用。
这个季节煲什么汤好?
春季是孩子长高的季节,推荐几款我们家超喜欢喝的春季营养汤,食材都很常见,做法也很简单,一点都不油腻,汤水很清甜,很适合春夏季喝。
1、香菇板栗鸡腿汤
食材:香菇/板栗/鸡腿/胡萝卜/无花果
辅食制作:鸡腿下锅煮2分钟用清水冲洗血沫,香菇胡萝卜切块,和鸡腿一起放入锅中,加适量水,炖煮1小时45分!
2、山药玉米排骨汤
食材:排骨/玉米/山药/红枣/胡萝卜/葱/姜
辅食制作:排骨放葱姜,焯水去腥,一起放入炖锅,炖煮1小时30分钟,好喝又营养
冬天煲羊肉汤最适合。喝一碗奶白鲜香的羊肉汤驱散冬天的阴冷和低气压,要做出正宗的羊肉汤,选用优质羊肉只是第一步,每家店都会有独家烹饪秘诀。因此虽同为羊肉汤,每家店都会有独特的风味,也都值得大家进店一尝。也可以自已在家煲又干净又卫生。
这个季节煲鸡汤好。
因为鸡汤含有丰富的营养成分,可以保持身体的健康,具有滋润肌肤,提高免疫力、促进睡眠等多项功效。
如果加入一些中草药,例如枸杞、红枣、当归等,还能起到滋补强壮、益气补血的作用。
另外,鸡汤可以根据个人口味加入不同的配料,如鸡肉块、蔬菜、海鲜、蘑菇等,营养搭配更加丰富。
注:答案仅供参考,选择煲什么汤还要根据个人口味及身体状况综合考虑。
到此,以上就是小编对于春天喝什么汤最好养生的问题就介绍到这了,希望介绍关于春天喝什么汤最好养生的3点解答对大家有用。