初伏姜枣茶的正确做法？
【第一个：泡茶法】
我们用到的食材是：带皮小黄姜3片，去核小红枣6个
做法是：把两种材料准备好后，保温杯提前预热，放入材料后用开水烫一下倒掉，然后再把刚煮沸的开水倒入杯中盖好，第二天早上起来就喝，这样子焖煮了一夜的姜枣茶已经把姜和枣的有效成分释放完整了。喝完第一杯后，可以继续加入开水焖煮，中午前喝完，下午和晚上都不要喝。
优点是：不用煮，用焖煮的方式简单快捷
老人小孩都可以喝哦。
【第二个：煮茶法】
古语有云：冬吃萝卜夏吃姜，所以我们夏天喝姜枣茶是正确的做法，只要跟着节气生活，我们身体会明显感到舒畅轻松。
食材：小黄姜3片（带皮的），小红枣6个（去核不容易上火）
做法：把所有材料放入养生壶里面，煮15分钟以上，能煮40分钟以上效果会更佳。
优点：这个做法煮的效果会更好，红枣皮久煮出来的营养成分是有利于补血。
适合：早上能早起煮茶的朋友，男士女士小孩都能喝。
【第三个：红糖姜枣膏】
之前两个是适合所有人的，这个更适合女性朋友，因为添加了红糖，补血的侧重点会更强些。
食材：红枣200g 带皮小黄姜200g 红糖200g
做法：
1、把小黄姜的泥，坏掉的部分都清理干净，切小块备用，红枣核剪掉，备用。
2、把姜和红枣放入料理机里进行搅拌，如果有破壁机更好，打出来的浆会更细。
3、打出来的浆用锅煮开，小火慢熬，过程中需要不断搅拌，以防糊锅哦。
4、熬制40分钟的时候，水分已经减少到一半了，这个时候加入红糖融化，然后继续搅拌，熬煮到60分钟的时候，已经变成很稠的姜枣膏了
熬姜茶用哪些东西？
香菜根5-6棵，
姜片少许，
大枣3-5个
红糖少许
做法步骤1
准备几棵香菜，只取香菜的根部，把香菜根放入清水里面，在里面加一勺食用盐，抓拌均匀，放在一边浸泡10分钟，食盐可以起到杀菌消毒的作用。
步骤2
把大枣放入碗里，加入一勺食盐浸泡5分钟，这样能清洗掉大枣表面的灰尘。洗干净去核切成大枣片。几片生姜切片备用（2岁以下就别放生姜了）。
步骤3
准备一个砂锅或者不锈钢锅，加入适量的清水，把准备好的香菜和大枣丁，姜片放进去，大火煮开后转小火煮15分钟即可。
步骤4
临出锅的时候，可以加少量的红糖增加口感就好了。
如果你想熬那种比较厚一点的姜茶的话，那你就要选稍微块头大一些的，老姜把老姜切成小块块，你还需要用到纯净水，因为自来水里面细菌比较多，纯净水的话会比较好一些，然后还要需要用到养生壶，把姜放到养生壶里面，再放水去煮熬煮他，然后可以放一些糖
原料：姜片4片、红枣5粒、红糖30g、清水适量。
具体做法如下：
1、准备好红糖，姜片，红枣切片，去核。
2、锅中加入适量的清水，想要姜汤浓一点就多，少加一点水，想要姜汤稀一点就多加一点水。
3、放入红枣和姜片，锅中的水烧沸腾起来。
4、水沸后，放入红糖，小火熬30分钟即可。
5、熬好的姜汤。
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