姜枣艾茶的正确做法 养生壶可以煮哪些东西补气血呢

党参红枣煮水的做法?

所有食材:红枣、枸杞、党参、黄芪、龙眼干

先将红枣剪成小块,去掉红枣核,也可以买无核发红枣,煮红枣时,将红枣剪成小块,可以更好的煮出味道来。

将龙眼干干敲破,去掉外壳,龙眼干只需要加4到5个左右就可以了,多了容易上火,

将党参剪成小块备用。平时买党参时,有一种颜色比较白,看着好看的,那种不要买,是经过加工的。

这时,所有的食材都准备好了,清洗干净后,用清水浸泡10至20分钟左右。

浸泡后的食材,连水一起倒入养生壶, 按着茶键就可以了,如果第一次没有煮出味道来,可再煮一次。

煮好后红枣茶,可按保温键保温,或是装在保温杯里,随时想喝很方便,不过要注意的是,红枣茶不要等凉透了再喝。

一、用料

红枣 20颗

党参 10-20克

矿泉水 2瓶

二、红枣党参补气汤的做法步骤

步骤 1

红枣清洗干净

步骤 2

党参洗干净

步骤 3

红枣剪刀破开,这一步很关键,剪开容易煮出精华

步骤 4

把红枣和党参放入锅内

步骤 5

加入1000毫升水,中火煮开转小火30分钟即可食用,补气血效果非常好。

姜枣艾茶的正确做法?

熬制姜枣艾茶主要有三个步骤:1、红枣5-6个、生姜一块,切片或切丝,土红糖5-6块备用。2、生姜和红枣放入养生壶或者大锅中,加入适量清水熬煮。3、洗干静的艾叶放入煮好后加入土红糖,即可饮用。

姜枣艾茶的熬制方法

准备红枣5-6个,生姜一块,洗净的艾叶一小把,土红糖5-6块,可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用,生姜洗净后无需去皮,备用。然后生姜和红枣切片,即可开始制作。

姜枣艾茶的正确做法,养生壶可以煮哪些东西补气血呢

切好的生姜和红枣,艾叶放入养生壶中,加入适量的清水煮半小时。没有养生壶可以用砂锅或不锈钢锅。然后倒入土红糖,焖一会儿再倒出来喝。如果用锅煮,煮开后继续大火煮10分钟,然后改小火熬20分钟即可。姜枣艾茶喝不完的话,还可以用来泡即食的燕麦片,不但有营养,能补气血、预防低血糖,也非常饱肚子,适合低血糖和贫血的人喝。

姜枣艾茶的正确做法,养生壶可以煮哪些东西补气血呢

1/8

红枣洗干净,晾干水分,去核切丁。

2/8

姜洗净晾干。

3/8

红枣、姜切丁备用,姜无需去皮。

4/8

核桃仁适量。

5/8

红糖准备深色的,倒入干锅。

6/8

加入切碎的生姜搅拌,小火,到月5分钟。

7/8

加入核桃,搅拌大约4分钟。

8/8

核桃熟了就可以出锅啦。

各种花茶的搭配及做法?

食材:干玫瑰花10克,菊花10克,玉竹、麦冬各10-15克,红枣3-4颗,枸杞10颗,黑糖(红糖)适量,清水1升。

做法:

1.准备花茶材料,玉竹、麦冬非常适合女性朋友们代茶饮用的,因为它们性质不寒不燥,有滋阴生津的作用。玫瑰花、红枣和枸杞养颜补血,菊花清热,黑糖含丰富的铁元素,这样组合搭配的花茶好处不少。

2.把花茶料用清水淘洗几遍。

3.红枣核是热性的,煮花茶前多一个步骤,把红枣核去掉。

4.所有材料放入养生壶里,也可以用保温杯,水温一定要足够热才能焖煮出它们的味道。我更喜欢用养生壶,小火焖煮出味,还不用看火。

5.等到花茶煮出淡淡的花香味道,加入黑糖块或者红糖块,调整到自己喜欢的甜度即可。

一、金银花5克,玫瑰花3朵,麦冬2克。

材料洗净,现一起放到杯中,加入沸水,冲泡约5-10分钟,温热即可饮用。

二、大枣6颗,玫瑰花2朵,冰糖适量。

大枣洗净,撕开,再与玫瑰花一起冲泡。补气血,润肌肤,美容颜。

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