血茶做法？
用料
当归 一大片
黄芪 10克
党参 10克
莲子 10克
百合干 10克
红枣 5颗
龙眼干 5克
枸杞 5克
气血茶的做法步骤
步骤 1
所有材料清水洗净
步骤 2
除龙眼干和枸杞外，其他材料丢进养生壶里，煮45min（养生饮程序）
步骤 3
快煮好的时候再加入龙眼干和枸杞。
秋天苹果煮水最佳搭配？
1、银耳
苹果含有丰富的维生素B、维生素C。银耳中的蛋白质、碘元素、铁元素、磷元素含量较高。用苹果和银耳煮水，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、雪梨
苹果味酸甜，雪梨含有多种维生素、有机酸和矿物质。用苹果和雪梨煮水喝，可以增强食欲。除此之外，还可以++胃酸分泌增加，促进消化。
3、红枣
红枣中含有丰富的维生素C、糖类、微量元素等。苹果含有丰富的纤维素，喝适量的苹果红枣水可以补充营养，还可以在一定程度上达到润肠通便的效果。
苹果枣煮水还可以放枸杞。
红枣苹果汤
干燥的秋季，最适合来碗汤品，红枣苹果汤是一道不错的选择。
原料：苹果、红枣、枸杞、纯净水。
做法步骤：
第1步、苹果用盐搓洗干净备用。
第2步、红枣浸泡一会儿清洗干净。
第3步、苹果切块放入养生壶里，红枣放入，再入适量纯净水。
第4步、按甜品键操作煮廿分钟。
第5步、枸杞洗净备用。
第6步、煮至苹果酥软时，放入枸杞煮一分钟即可。
小贴士：
苹果，红枣有甜味，根据个人喜好添加糖！枸杞后放煮一分钟即可！
百合，银耳。
将苹果和百合花、银耳一起煮水喝，就是一道非常美味的苹果银耳百合甜汤，具备补气养血、生津止渴宣肺的滋补养生功效，能够非常好的推动人体内的血气循环系统，对消化道的有非常好的清补功效，能够 提升人体内的基础代谢，提升身体免疫力。
红枣桂圆枸杞汤怎么做？
红枣桂圆枸杞汤是一种非常营养的汤品，具有滋补身体、益气养血、美容养颜等功效，下面是具体的做法：
所需材料：
1. 红枣10-12颗
2. 桂圆肉适量
3. 枸杞子适量
4. 冰糖适量
5. 清水适量
制作步骤：
1.将红枣、桂圆肉、枸杞子洗净备用。
2.准备一锅清水，放入洗好的红枣、桂圆肉和枸杞子，煮开后改用小火慢炖30-40分钟。
3.在炖煮的过程中，不停搅拌汤汁，避免汤汁粘底或者糊锅。
4.待汤汁慢慢变得黏稠且呈现出深棕色时，加入适量的冰糖，继续慢炖5分钟。
5.待冰糖充分溶解后，就可以熄火了，用盛汤的容器把做好的红枣桂圆枸杞汤珍藏起来，等待稍稍冷却后再饮用即可。
注意事项：
1. 炖汤期间可以适当加水，但每次加水最好不要超过饮料的1/3，以免影响口感。
2. 饮用时可以根据个人口味加热或冷却，但建议温饮更佳。
3. 特别是女性经期中和产后需要多喝一些，对身体的恢复很有好处。
食材
红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量
步骤
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。
2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥。
4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀。
5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。
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