中医说:春生,夏长,秋收,冬藏什么意思?
《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生,有一句话作了很好的归纳,“上古之人,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终天年,度百岁乃去”。大致的意思是讲,人要法于自然,遵循天地阴阳及自然变化规律,然后在日常生活中做到饮食有节制,作息有规律,注意精神调养,劳逸结合,自然能够长命百岁。
人体身体的调养要顺应自然,做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应,顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,保养身体,增强人体的适应自然能力。
春季万物生发,阳气上升,这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来,人体也要相应的增加户外的活动量,春季仍然有寒气,也要注意适当的防寒保暖,以保护人体升发的阳气。
夏天阳气逐渐上升达到顶峰,暑热亢盛,要注意避暑,但顺应自然的节气规律,春夏要养阳气,不宜过度的清凉,不宜食用过多冰凉食品,否则容易伤及阳气,对于阳虚的人来讲,夏季养阳是最容易的,而且是最合适的季节。
秋天气候逐渐收敛,万物收藏回来,天气转凉,燥邪容易侵袭人体,可以多食用滋阴润燥收敛之品,以防止秋燥。
冬天万物收藏,阳气最弱,阴气最盛,户外天寒地冻,尽量减少外出活动,增加休息睡眠的时间,但辛辣燥热温补之品也不宜食用过多,否则在冬天反而容易上火,不利于冬季养阴。
因此掌握四时的运行规律,人体也是大自然的一部分,也会受到自然的影响,顺应四时,以养天命。
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春检和秋检的目的?
春检和秋检是指对机动车进行两次例行全面检查的活动,春检一般在每年3月1日至6月30日进行,秋检一般在每年9月1日至11月30日进行。
这两次例行检查的目的是保证机动车在道路上行驶时的安全性能和环保性能符合相关标准。春检主要检查发动机、车身、底盘、电器等机械部件和安全装备,以确保车辆在春季行驶时性能稳定、安全可靠,并能迎合春季复杂多变的气候和路况。秋检则主要检查制动系统、转向系统、排放系统、车灯等部件,以确保车辆在秋季行驶时制动可靠、安全性能好,并能保证排放性能符合国家和地方规定的环保标准。
通过春检和秋检,车主可以及时了解车辆的状态并进行必要的维修保养,同时也可以避免机动车在道路上发生故障,从而确保道路交通的畅通和安全。
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