八极十八绝命手拳谱？
十八绝命手是八极拳门派技击散手的代表性招术，它体现了全部真实有
效的技击防身术，技击项目较多，如：空手夺白刃、徒手夺棍棒、点穴、挖
眼、进攻手、防进手、擒拿、反擒拿、腿击、截腿等，适合于多方面的技击
格斗，具有较高的实用价值，目的是让爱好者真正了解八极拳的技击特点，
以达到自卫防身的效果。八极拳是历史久远的拳种，在拳谱中述有“宋徽宗
观看八极拳“的记载，又：清乾隆帝曾书：“武有八极定乾坤“的赞誉。八极
拳主要技击特点是：浮沉吞吐，挨膀挤靠；打法是：风冷快脆硬，一触即发，
粘上就走（击打）；步法是丁不丁、八不八，本人经过30年的时间研究八极
拳的技击特点，并以自身苦练和深悟，加之多年教学经验，在八极拳的基础
上，以科学的态度，结合力学、医学、方位学的原理，用大胆开放性的精神，
组合了八极拳全方位“千招散打“并以录像形式记录为证。千招散打，招术全
面，结构合理，技击方位无处不到，变化无穷，它包括：徒手技击、器械技
击、技击身形大法三大部分。技击身法：是以少胜多的技击方法；器械技击
主要用于各种兵器的使用和相互兵器的搏杀；徒手技击包含着更广泛的搏击
因素和实用价值，十八绝命手是在千招散打中提选出比较精华典型的招术，
如有机会本人愿意陆续把千招散打中的各种散手技击招术如：十八擒拿手、
十八脱身术、十八截腿法、十八徒手夺刀棍、十八反劫术、十八坐垫防身术等与爱好者见面。
一、白蛇缠身
二、五鬼探头
三、黑虎掏心
四、仙人照镜
五、怪蟒挡路
龙门太极十八式口诀？
龙门太极十八式
1.拍打天门
2.双龙吐珠
3.前摆后摇
4.开合虚掌
5.排山倒海
6.拍掌扩胸
7.龙飞凤舞
8.扭转乾坤
9.花开富贵
10.鲤跃龙门
11.螳螂捕蝉(左)
12.螳螂捕蝉(右)
13.物换星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心协力
17.凤阳花鼓
18.龙腾虎跃
19.收势调息
太极拳十八式歌诀
掤在两臂，捋在掌中。
挤在手背，按在腰攻。
采在十指，挒在两肱。
肘在屈使，靠在肩胸。
进在云手，退在转肱。
顾在三前，盼在七星。
定在有隙，中在得横。
滞在双重，通在单轻。
虚在当守，实在必冲。
四十八式太极拳的拳谱？
48式拳谱
1、预备起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、白鹤亮翅
7、斜行拗步
8、提收
9、前镗拗步
10、掩手捶
11、披身捶
12、背折靠
13、青龙出水
14、双推手
15、三换掌
16、肘底捶
17、倒卷肱（拼音:gōng）
18、退步压肘
19、中盘
20、闪通背
21、击地捶
22、翻身二起脚
23、兽头式
24、旋风脚
25、右蹬脚
26、小擒打
27、抱头推山
28、前后招
29、双震脚
30、玉女穿梭
31、穿心肘
32、摆脚跌叉
33、金鸡独立
34、十字摆莲
35、指裆捶
36、野马分鬃
37、云手
38、高探马
39、左右擦脚
40、左蹬脚
41、连珠炮
42、白猿献果
43、雀地龙
44、上步七星、
45、退步跨虎
46、煞腰压肘
47、当头炮
48、收式
二十四式拳谱？
二十四式简化太极拳拳谱
1、起势 动作分解：
左脚开步、两臂前举、屈膝按掌
2、左右野马分鬃 动作分解：
（1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手
（2）右野马分鬃：后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手
（3）左野马分鬃：后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手
3、白鹤亮翅 动作分解：
跟步抱球、后坐转体、虚步分手
4、左右搂膝拗步： 动作分解：
（1）左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推
（2）右搂膝拗步：后坐撇脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
（3）左搂膝拗步：后坐撇翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
5、手挥琵琶 动作分解：
跟步松手、后坐挑掌、虚步合臂
6、左右倒卷肱 动作分解：
（1）右倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
（2）左倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
（3）右倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
（4）左倒卷肱：转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
7、左揽雀尾 动作分解：
转体撤手、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌
8、右揽雀尾 动作分解：
转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌
9、单鞭 动作分解：
转体扣脚云手、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌
10、云手 动作分解：
（1）云手：转体扣脚、转体撑掌、转体云手、撑掌收步
（2）云手：转体云手、撑掌出步、转体云手、撑掌收步
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