主角修炼养生功加寿命的小说？
养生教父：我开启了全民健康时代
作者： 养生一鸽
作品简介:
杨笙穿越到疯狂加班、全民996的平行世界。
因为极大的工作压力和过快的生活节奏，这里的人类出现了各种健康问题。
许多骗子打着传统医学的幌子招摇撞骗，让民众对中医药理论的信任度跌至谷底。
在中医没落的时代，杨笙作为正统中医精粹传承者，举步维艰，债台高筑。
所幸关键时刻开启了金手指。
“叮！获得《青囊书》残页，五禽戏补全为养气归真决！”
“叮！获得足疗机器人，正规足疗，安全放心！”
“叮！获得洗髓淬体按摩椅生产线一条……”
在系统的帮助下，杨笙逐步解决国民的健康问题，成为誉满天下的养生教父。
巨擘会聚、大佬云集的颁奖现场。
“杨笙先生开启了全民健康时代，居功至伟，授予大夏国勋章！”
“三点几了，颁个碌鸠的奖，饮茶先啦！”
健康运动与保健选修课学什么？
健康运动与保健选修课的教学内容主要以我国古代的养生学说为理论基础，以康复健身为课程目标。
在具体的学习过程中，会涵盖多种有效的传统体育养生方法，如静功、动功、保健功等。此外，还会学习五禽戏、八段锦、易筋经、十二段锦和太极拳等。这些都是我国传统的体育养生方法。
除了体育锻炼，该课程还包括我国传统的推拿按摩等康复医疗手段作为主要教学内容。
教学手段与方法则主要通过人体自身的能力来发挥主观能动作用，把姿势的调整、呼吸的锻炼、意念的运用充分结合，调理和增强人体各部分机能，起到防治疾病、保持健康的作用。
太极养生回春功的介绍？
太极拳，五禽戏，八段锦都非常好。都是可以练气的。司马懿就是和华佗学了正版的五禽戏，所以才过了那么久的，太极拳又分为陈氏，杨氏。武当太极。个人推崇武当太极拳，。八段锦也是流传很早，比较大众的一个养生功法。大道至简。练哪个都很好。都可以，只需要四个字就行，持之以恒。福生无量天尊。
长生种小说女主角是谁？
雷道：主角，十八岁时携带异能穿越到异世界身患重疾的雷家三少爷，为延长寿命踏上了练习武功的道路。
雷横：雷家堡家主，雷道的父亲。
柳如花：雷道母亲，江湖人称摧心红莲。
庆元老道：为炼制延寿药剂停留雷府中，传雷道养生功。
鬼手：浮云山寨主，外功巅峰。
健身气功有哪些？
流行的主要健身气功有九种：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。
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