普洱生茶与熟茶的养生价值？
生普洱以及熟普洱的功效主要如下：
一、生普洱的功效与作用
1、生津止渴
生普洱具有生津止渴的功效，生普洱茶由于未经渥堆发酵的缘故，较强的刺激性，所以生普洱在饮用之后，茶汤会刺激口腔唾液腺分泌出更多的唾液出来，起到滋润口腔的作用。
2、保护口腔
生普洱具有保护口腔的功效，生普洱保留了鲜叶中天然成分，当然也包括氟元素，将生普洱的茶汤含在口中，能够起到坚固牙齿的作用，同时也能使人的口气保持清新。
二、熟普洱的功效与作用
1、生热暖腹
熟普洱具有生热暖腹的功效，熟普洱由于经过渥堆发酵的原因，茶性由原来的刺激逐渐转为温和，适当饮用能够起到良好的暖身作用，可以在一定程度上帮助人体抵御外界寒冷。
2、健胃消食
熟普洱具有健胃消食的功效，在饭后一小时饮用一杯熟普洱，能够刺激肠胃蠕动，将体内的宿便排出体外，同时带出毒素垃圾，起到缓解消化不良的作用。
生普洱和熟普洱的功效有一部分相似，都可以清胃生津，消食化痰，解酒解毒，还有利尿散寒，止咳化痰，以及可以降低血脂。
两者的区别就在于生普洱茶更适合治疗容易上火的症状，像患者出现便秘，还有脸上长痘，以及血压升高、高血脂、失眠，这些比较适合，适合降火。
熟普洱适合镇静，很适合长时间失眠的患者而造成的入睡困难、多梦，通过熟普洱具有更好的疗效。通过普洱茶在临床中有很大的意义，可以降血脂、降血压，还可以抗动脉硬化，以及养胃、护胃，还可以抗衰老，对于人体内脏的调节有很大的好处。
养生鞋真的有用吗？
养生鞋也好，健康鞋也罢，大部分是在鞋底上下了功夫，把磁性物质放在鞋底，让你穿上养生鞋，便自动进入磁化按摩程序，也就是通过鞋底的足底穴位磁波按摩，来达到养生效果。当然， 养生鞋因为是给老年人穿的，所以鞋底较软，走路还是比较省力、舒适的。
至于足底穴位按摩，每个人走路用力不同，按摩力道也不同， 养生效果也就各不相同了……
真的有用养生鞋的，养生原理就是通过足底按摩的方式来刺激足底的穴位，以保障全身经脉的疏通，从而起到养生的作用。
养生鞋的鞋垫上面是有很多的小凸起的，这些小凸起分别被放置在了足底的穴位部分，因此我们每走一步路，这些小凸起就会按摩足底，从而起到保健按摩的作用。
中医所说的提肛是什么，有何保健作用？
提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动(肛门外括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张)，可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。
武术的养生作用有哪些？
中国自古以来就很重视养生，而武术又是中国的一大亮点，将养生与武术结合在一起，对于中国这两种古老文化又是一种传播与继承。养生健身是武术的价值功能之一。人们习武练武，不仅是获得一种自卫防身的手段与方法，也是为了健身强体、延年益寿。
到此，以上就是小编对于养生功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生功效的4点解答对大家有用。
