泡脚的水量多少合适？
一般是以水液淹没脚踝部位为宜，这样基本将脚部穴位全部泡到。也要重视水温的，基本要求水温在40摄氏度左右，以不烫伤为宜，由于人的体质与耐受有区别，水温稍有不同。
泡的时间也有一定要求，一般在二十分钟左右，这样对穴位刺激更有效，过多或过少达不到最强效应。泡脚的时机也要掌握的，一般不宜在饭后或剧烈运动后泡脚，这时人体气血还处在特殊状态，一般要身体处于平和状态较好。
去湿气泡脚中药配方？
一般要祛湿是可以通过泡脚能够促进气血循环，可以改善湿气重的症状，促进人体的水液代谢，可以在医生的指导下使用黄柏，苍术，薏仁，车前草，川芎，土茯苓等煮水泡脚，泡脚的水位最好超过脚踝，湿气重的患者平时不要喝酒，不要吃油腻的食物。
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