三旬九食是什么意思 道家饮食养生之道

什么叫道式菜?

就是指道家菜,道家菜是徐州道教饮食文化。

道教的饮食文化是以求长生养生为目的,有食素与食荤两派,不过在节日大典、例祭、道事活动时均用蔬食菜馔。概述徐州是道教创始人张道陵的故乡,也是道教饮食文化的发祥地之一。

三旬九食是什么意思,道家饮食养生之道

三旬九食是什么意思?

1. 三旬九食是指每个月的前三旬(即1号到10号)和后三旬(即21号到月底)只吃素食,中间的九天(即11号到19号)可以吃荤食。
2. 这个习俗起源于中国古代的道教和佛教,认为在每个月的三旬期间,人们应该节制饮食,以清净身心,修身养性。
3. 三旬九食不仅仅是一种饮食习惯,更是一种精神修养的表现。
通过节制饮食,人们可以培养自律和节制的品质,提高自身的修养和道德观念。
此外,三旬九食也有助于保护环境和动物权益,因为素食更加环保和动物友好。

解释:旬:十天叫一旬。三十天中只能吃九顿饭。形容家境贫困,得食困难。 出处:汉·刘向《说苑·立节》:"子思居于卫,缊袍无表,二旬而九食。"晋·陶潜《拟古》诗:"三旬九遇食,十年著一冠。"

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