最佳营养半流质食物的做法？
半流质食物菜谱可以选择以下食物，例如白米粥、肉末碎菜粥、蒸蛋羹、蛋花汤、牛奶、鲜果汁、煮果子水，西红柿汁、菜泥、肉汤、肝唐、少量嫩肉丝、鱼丸、鱼片等。下面是具体的一天半流食食谱，早餐：大米粥，蒸蛋羹；
早上加餐：牛奶，泡蛋糕；
午餐：馄饨；
下午加餐：面片汤；
晚餐：热汤面（挂面、肉臊子、碎青菜）；
晚上加餐：小米粥
半流质，菜谱？
周一:早上小米粥，中午肉饼汤，晚上烤面包片
周二:早上擀面皮，中午小馄饨，晚上莲藕粉
周三:早上吐司面包，中午凉拌鸡丝，晚上鸡蛋汤
周四:早上小包子，中午炒鸡蛋，晚上烧鱼块
周五:早上小花卷，中午虾，晚上苏打饼干
周六:早上面条，中午蒸鱼，晚上咸蛋粥
周天：早上曲奇饼干，中午鸡蛋糕，晚上虾仁豆腐
清淡易消化的食物菜谱？
清淡易消化的食物如鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。你可以多喝点小米粥，这个又好消化，又有营养，比较养胃的。
主食类有小米粥，莲子银耳粥（大米和小米都可以，也可以是混合两种米），鸡蛋饼，发面烧饼、馒头、花卷等。菜类有萝卜汤，白菜汤（放些粉丝，芹菜也可以）。以上这些都属于易消化，低热量，低脂肪的食品，低盐需要自己注意，建议做菜时少放盐
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