薄荷青养生茶是一种以薄荷和绿茶为主要原料的饮品，具有清热解毒、提神醒脑、消食化痰等功效，要想发挥出薄荷青养生茶的最大功效，就必须掌握正确的饮用方法，下面就为大家介绍一下薄荷青养生茶的正确饮用方法。

1、选择优质的薄荷和绿茶：薄荷青养生茶的主要原料是薄荷和绿茶，要想泡出一杯好喝的薄荷青养生茶，就必须选择优质的薄荷和绿茶，薄荷要选择新鲜、无异味的薄荷叶，绿茶要选择新鲜、无污染的绿茶。

2、控制水温：薄荷青养生茶的水温不宜过高，一般以 80℃左右为宜，如果水温过高，会破坏薄荷和绿茶中的营养成分，影响口感。

3、控制浸泡时间：薄荷青养生茶的浸泡时间不宜过长，一般以 2-3 分钟为宜，如果浸泡时间过长，会使茶味变得苦涩，影响口感。

4、适量饮用：薄荷青养生茶虽然有很多功效，但是也不能过量饮用，每天饮用 2-3 杯即可。

5、注意饮用时间：薄荷青养生茶最好在饭后 1-2 小时饮用，这样可以帮助消化，避免影响睡眠。

通过以上介绍，相信大家已经掌握了薄荷青养生茶的正确饮用方法，希望大家都能喝出健康，享受生活。