1、与孩子建立良好的沟通：了解孩子为什么喜欢玩手机游戏，以及他们在游戏中获得了什么，通过与孩子的沟通，建立信任关系，让孩子感受到家长的关心和支持。

2、制定规则：与孩子一起制定使用手机的规则，例如每天可以玩多长时间的游戏、在什么时间段可以玩游戏等，也要规定孩子在完成作业、家务等任务后才能玩手机游戏。

3、提供其他娱乐活动：为孩子提供其他的娱乐活动，例如户外运动、阅读、绘画等，让孩子感受到除了手机游戏之外，还有很多其他有趣的事情可以做。

4、限制孩子使用手机的时间：通过设置手机的使用时间限制，来控制孩子玩手机游戏的时间，也要注意孩子使用手机的内容，避免孩子接触到不良信息。

5、树立榜样：家长自己也要注意控制使用手机的时间，避免在孩子面前过度沉迷手机游戏，也要给孩子树立正确的价值观，让他们明白手机游戏只是一种娱乐方式，而不是生活的全部。