春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机，在这个季节里，我们应该多吃一些清淡、营养丰富的食物，同时也要注意适量摄入一些小零食，以满足口腹之欲，下面就为大家推荐几款适合春天食用的养生小零食。

1、红枣：红枣是一种营养丰富的食品，具有补中益气、养血安神的功效，春天是养肝的季节，而红枣正好有养肝的作用，红枣还含有丰富的维生素 C 和矿物质，能够提高免疫力，预防感冒，可以将红枣洗净后直接食用，也可以用来泡水喝，或者加入到粥中一起煮。

2、核桃：核桃是一种营养价值很高的坚果，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，春天是生发的季节，而核桃正好有补肾的作用，核桃还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，能够降低胆固醇，预防心血管疾病，可以将核桃剥开后直接食用，也可以用来制作核桃酥、核桃蛋糕等糕点。

3、蜂蜜：蜂蜜是一种天然的食品，具有补中益气、润燥止痛、解毒养颜的功效，春天是干燥的季节，而蜂蜜正好有润燥的作用，蜂蜜还含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素 C，能够提高免疫力，预防感冒，可以将蜂蜜直接冲水喝，也可以用来涂抹面包、馒头等食物。

4、杏仁：杏仁是一种营养丰富的坚果，具有润肺止咳、润肠通便、美容养颜的功效，春天是呼吸系统容易出现问题的季节，而杏仁正好有润肺的作用，杏仁还含有丰富的维生素 E 和膳食纤维，能够抗氧化，预防衰老，可以将杏仁炒熟后直接食用，也可以用来制作杏仁露、杏仁豆腐等甜品。

春天养生小零食的选择要根据自己的体质和需求来进行，希望大家能够通过合理的饮食来保持健康，迎接美好的季节。