甜瓜小米冰淇淋,一款口感丰富、营养美味的夏日冰品,甜瓜的清甜与小米的软糯相得益彰,再搭配上冰淇淋的香甜,让人一吃就停不下来。
制作这款冰淇淋非常简单,将甜瓜去皮去籽,切成小块,放入榨汁机中榨成汁,将小米洗净,加入适量的水煮熟,煮至小米软烂,汤汁浓稠,将甜瓜汁和小米粥倒入冰淇淋机中,按照冰淇淋机的说明书操作,将其搅拌均匀,制成冰淇淋液,将冰淇淋液放入冰箱中冷冻,每隔一段时间搅拌一次,直到冰淇淋完全凝固即可。
这款甜瓜小米冰淇淋不仅美味,而且营养丰富,甜瓜富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等多种维生素,以及钾、镁、钙等多种矿物质,具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效,小米含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分,具有健脾养胃、补益虚损、和中益肾等功效,冰淇淋中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分等营养成分,能够为人体提供能量。
甜瓜小米冰淇淋是一款非常健康、美味的夏日冰品,不仅适合大人食用,也适合小孩子食用,大家不妨试着自己动手制作一下,享受一下夏日的清凉和美味吧!
名称 | 甜瓜 | 小米 | 冰淇淋 |
主要营养成分 | 维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钾、镁、钙等 | 蛋白质、膳食纤维、维生素 B1、维生素 B2 等 | 蛋白质、脂肪、糖分等 |
主要功效 | 清热解毒、润肺止咳、生津止渴等 | 健脾养胃、补益虚损、和中益肾等 | 为人体提供能量 |
适合人群 | 一般人群均可食用 | 一般人群均可食用 | 一般人群均可食用 |