牛骨养生汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,具有滋补身体、增强免疫力的功效,以下是制作牛骨养生汤的步骤:
1、准备食材:牛骨、姜片、葱段、枸杞、红枣、党参、当归、料酒、盐、鸡精。
2、牛骨洗净,放入开水中焯水去腥,捞出备用。
3、锅中加入适量清水,放入牛骨、姜片、葱段、枸杞、红枣、党参、当归,大火烧开后转小火炖煮 2 小时。
4、加入适量料酒、盐、鸡精调味,继续炖煮 10 分钟即可。
这道牛骨养生汤不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用,在寒冷的冬天,喝上一碗暖暖的牛骨养生汤,既能滋补身体,又能驱寒保暖。
菜品 | 牛骨养生汤 |
主要食材 | 牛骨、姜片、葱段、枸杞、红枣、党参、当归 |
制作工艺 | 焯水、炖煮 |
口感 | 鲜美 |
功效 | 滋补身体、增强免疫力 |