步：不要再往硬盘里添加新的文件

删掉的文件并不会真正地被物理删除，而是在硬盘中被标记为可被覆盖的状态。所以，再往硬盘里添加新的文件，可能会将旧文件所在的磁盘空间覆盖掉，导致文件无法恢复。

第二步：备份硬盘

备份硬盘可以避免在恢复文件的过程中，误操作导致数据丢失。可以将备份数据存储在外部硬盘、移动硬盘或云存储上。

第三步：使用数据恢复软件

苹果电脑上常见的数据恢复软件有Disk Drill、EaseUS Data Recovery等。这些软件都有图形化的操作界面，可以通过简单的操作步骤，找到删掉的文件，并进行恢复。

第四步：使用终端命令

如果上述数据恢复软件无法找回被删掉的文件，可以尝试使用终端命令进行恢复。在终端中输入命令“open ~/.Trash/”即可打开“废纸篓”，找到被误删的文件并恢复。

第五步：找专业的数据恢复机构

如果自己无法找回被删掉的重要文件，可以考虑寻求专业的数据恢复机构的帮助。这些机构拥有更的数据恢复设备和技术手段，能够挽救无法从普通软件中恢复的文件。

在实际操作中，切记不要重复往硬盘里添加新的文件，以免覆盖掉重要的被删掉的文件。同时，要多备份，以备不时之需。