电脑前办公的正确坐姿？
电脑前办公正确坐姿包括以下几点：
1. 上半身：以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲至90度，在操作键盘或鼠标的时候，尽量使手腕与桌面保持水平。
2. 电脑桌椅：选择符合人体工学设计的专用电脑桌、电脑椅，人坐在上面要保持“三个直角”：膝盖处形成第一个直角，大腿和后背形成第二个直角，手肘形成第三个直角，腰部和背部要贴近有支撑性作用的椅背上，手臂自然下垂，将手肘放在扶手上。
3. 眼睛：两旁的文件应与显示器屏幕并排，双眼平视显示器中间的位置，与显示器保持60CM的距离，显示器屏幕上所显示的第一排字号位于视线下约3CM的地方，让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，使颈部肌肉得到放松。
4. 休息：使用笔记本或桌面电脑，每隔一小时就应休息5至10分钟，利用休息的空挡，按照前面所教的方法做做柔软体操或局部++，在放松身体的同时，也可以缓解眼睛和大脑的疲劳，另外别忘记喝喝水、洗把脸，养成定时运动、定时清洁的好习惯。
5. 显示器高度：显示器所摆放的高度要合适，通过调节电脑椅的高度，应将显示器屏幕的中心位置和使用者的胸部保持在同一水平线上，电脑桌下面应有足够的空间让使用者放下双脚，膝盖弯曲至90度，保持双脚着地的坐姿，不要交叉双脚，膝盖窝不能与电脑椅靠近，以免影响血液循环。
电脑前办公的正确坐姿可以帮助减少身体疲劳和损伤的风险，提高工作效率。如果长时间使用电脑，还需要注意适当休息和活动，避免长时间保持同一姿势。
电脑显示屏是网上仰好还是向下倾斜好？
电脑显示屏是向下倾斜好。
倾斜电脑显示屏可以使用户的视线聚焦在屏幕中心，有助于减少眼睛疲劳和颈部不适。同时，向下倾斜可以减少屏幕反射，并提供更好的视觉体验。
然而，倾斜角度应该适中，过大或过小都可能导致其他问题。最佳的倾斜角度可能因个人喜好和身体条件而有所差异，用户应该根据自己的感受进行调整。
根据人体工程学原理，电脑显示屏应该略微向下倾斜，而不是仰起来。这样可以减少颈部和眼睛的疲劳，保持自然的头部姿势。向下倾斜可以使眼睛更容易看到屏幕，减少眼睛的用力，同时也有助于减少颈部的扭曲和压力。因此，为了保护视力和颈椎健康，建议将电脑显示屏略微向下倾斜。
看电脑的最佳角度？
看电脑的最佳角度因人而异，但是一般来说，以下几点可以帮助你找到一个比较合适的角度：
1. 眼睛高度：将电脑屏幕放在与你的眼睛相同高度的位置上，这可以减少眼睛的疲劳。
2. 屏幕距离：将电脑屏幕放在你的眼睛距离屏幕大约一臂的距离，这可以减少眼睛的疲劳和颈部的压力。
3. 视线角度：将电脑屏幕放在你的视线正前方，这可以减少头部和颈部的扭转，减少颈部的疲劳。
4. 光线情况：保持室内光线适中，不要让屏幕反光或者太暗。
总之，找到一个舒适的角度可以让你长时间地使用电脑而不会感到不适。
眼睛与电脑的中心线平行的角度最佳。
当眼睛与电脑的中心线平行时，可以最大程度地减少眼部疲劳和眼睛干涩的情况，同时也能保持比较舒适的姿势。
除了眼睛与电脑的中心线平行，还需要注意以下几点：1.电脑屏幕距离应该与眼睛保持一定距离；2.前方应该没有反光物体；3.坐姿应该正确，身体放松，背部有支撑。
这些因素都能影响到眼睛的健康，需要充分注意。
以上内容是万老网对显示器和坐姿的问题就介绍到这了，希望介绍关于显示器和坐姿的3点解答对大家有用。
