为什么对电脑显示屏看久了就困？
电子产品在我们工作生活中充当重要角色，每天都会用到它，只要注意一些，它不会对我们造成太大的伤害。看电脑时，人与电脑之间距离20英寸较为合适，眼睛也应与屏幕平行，略高于屏幕也可以。持续看电脑时，要经常眨眼睛，减少疲劳感。
其实，吃食物护眼是一个简便快速的办法，食物中有效的营养成分正是眼睛所需要的。维他命A有“护眼之必需”的美称，而胡萝卜、红枣里面就含有这一营养成分，能够很好的保护眼睛。其次，鲜奶、芝麻、大豆所含的维他命B，增加营养，让眼睛舒适不干涩。
此外，我们每天要有足够的睡眠时间。为了防止眼角产生皱纹，尽量仰卧睡觉。值得一提的是，眼睛和脸部水肿的元凶就是睡前喝水，喝茶会导致身体水分的快速流失，眼睛也更容易干涩。因此，尽量不要老是盯着电脑、手机等一些电子产品。有时间可以出去运动运动，有利于身心健康。如果工作时需要使用电脑，可以劳逸结合，多眺望远方，吃点补眼的食物。
在感觉到眼睛疲劳之后，可以尝试眨眼或打个哈欠。由于长时间紧盯屏幕使得眨眼的频率有所减低，此时角膜会有更多时间暴露于空气中。最终造成眼表水分蒸发加剧的情况发生，从而降低其对眼表的湿润作用，导致了视疲劳的发生。因而，当机体感觉到有视疲劳的情况时，可以尝试眨几下眼或者打个哈欠，在湿润眼睛的同时给予眼睛小小的++。
除此之外，还可以尝试进行眼部的++，来改善这一情况的发生。利用双手的大鱼际进行接触摩擦，直到感觉发热为止，然后再闭上双眼，将发热部位盖住眼圈。这样的动作重复3~4次左右，则有助于促进眼部的微循环最终有效缓解双眼的视疲劳情况。
为什么看电脑屏幕一会儿就困？
这是因为电脑屏幕发出来的光亮比较刺眼睛，当眼睛疲劳的时候人就容易犯困，所以在看电脑的时候一定要离屏幕远一些，不要看到时间太久，这样子会影响自己的视力，而且也会影响身体健康，看电子产品看一段时间就要休息一会儿，这样子可以有效的来舒缓眼疲劳
我个人感觉看电脑屏幕一会儿就困的原因是昨天晚上睡得太晚了 ，睡眠严重不足 。我们应该有一个充足的睡眠 ，如果睡眠严重不足的话 白天我们家没有足够的精力去工作或者是学习 。经常熬夜也会对我们的身体健康带来非常大的不利影响 。
一看电视就困怎么回事？
一看电视就感到困意，可能是由于以下原因：
1. 看电视缺乏眼球活动。长时间注视电视屏幕会导致眼球疲劳，进而引起困意。
2. 看电视时过于放松。看电视时，很多人都喜欢靠在沙发上、将腿伸直放松，导致身体和大脑更加放松，产生困意。
3. 看电视环境暗淡。电视机所处的环境环境比较暗淡，如果是在晚上或黄昏看电视，环境的暗淡会导致身体产生睡意。
4. 睡眠不足或不规律。如果平时睡眠不足或不规律，长时间看电视会进一步削弱身体抵御困意的能力。
为了避免看电视时产生困意，我们可以建立良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间和规律的作息时间，同时，看电视时也应该适当调节光线、保持良好的坐姿，进行适当眼球休息。根据健康专家的建议，看电视不应超过2个小时，并且要适度的活动，避免长时间保持同一姿势。
以上内容是万老网对看显示器困的问题就介绍到这了，希望介绍关于看显示器困的3点解答对大家有用。
