笔记本电脑距离 笔记本电脑距离

电脑显示器距离人眼多远为宜?

调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右,将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度,这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小,减轻眼睛干涩。

眼睛与屏幕贴得很近,这就需要睫状肌高度收缩,增大调节幅度。当过度看近物,特别是长时间使用电脑及相关产品时,就会出现视力疲劳,进而影响眼部聚焦功能,诱发近视,长此以往还会造成弱视或斜视。

每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出,学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟,每天累计不超1小时。

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眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5~7倍,屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势,持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

扩展资料

屏幕色调太亮、刺眼,会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的++,易致视网膜与黄斑区的损伤及病变,随之出现视力下降和色觉敏感度降低,严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

过于专注地盯着屏幕,使眨眼频率显著减少。正常情况下,眼睑瞬目次数为每分钟15~20次,但在看电脑、手机时,眨眼次数可减少到2~3次,导致泪水蒸发过多,泪膜破裂过快,眼睛表面得不到湿润、保护,久而久之眼干、眼涩,引发干眼症。

参考资料:

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