用电脑时间长了，右肩会有刺痛，是因为高低肩吗？
长时间应用电脑，右上肢长期固定一个姿势，容易造成肩膀肌肉劳损，严重了形成肩周炎。 长期伏案用电脑，一定要注意姿势：挺胸、收腹、膝关节基本呈九十度（这样双腿才能放松）、背可紧靠椅背也可以自然挺直。打字时手肘的角度要基本保持在九十度。如果不太需要的话，不要常把手握着鼠标，不然你还会得鼠标手的。总之，姿势一定要保持正确，姿势不改，症状不会好起来的。 不要太长时间坐着，或者太长时间保持一个姿势，一个小时左右就得起来走走，活动活动腰、腿、手、脖子。 建议每天坚持间断地做下面这个动作：站起来背紧靠墙，两手自然上举伸直，挺胸收腹，手、头、背、臀、脚跟尽量紧靠住墙，保持这种僵硬的姿势三十秒，放松，每天有空多做几次。还有就是适当的扩胸和伸展运动了。 总之，注意保持正确的工作姿势，坚持适当的运动，症状就会越来越轻。
不是高低肩，用时尚话叫"职业病"是长期坐姿不正确造成的。在学校上课45分钟一节课是有道理，一种姿势保持长时间会导致人体血液循环障碍，短期无问题，但长期就有问题！有条件每1小时后要起身活动筋骨，让"缓慢"的血液活跃一下有益无害，确实无条件就用左手抓拿右臂痛的地方也可缓解下(属无奈之举，下策)。中策每天抽时间锻炼甩手运动(放松身心，单手臂伸直向前、上、后、下画圆)做三十次后又反方向三十次，做完右手又轮到左手同样次数。刚开始做不超过100次(约3次)，以后可递增500~1000。目的增强三角肌周围的肌肉抗疲劳功能，也可预防肩周炎(五十肩)，正所谓一举两得，有赚无蚀。
长时间一个机械动作，会造成关节劳损，也可以形成肩周炎，我就是个例子，吃药贴膏药不管用，针灸拔罐只是当时舒服点，主要还是平时多注意，坐个个把小时，活动下全身关节，让血液，关节放松流畅下，如果不重视，长期以往，会越来越严重，甚至生活不能自理，不是吓唬你，我身边就有这样的人！
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