有什么办法可以摆脱消极
谢谢邀请！
生活中我们每个人或多或少都会遇到这样那样的挫折和困难，被领导批评，被别人误解等等，以致我们失去信心，意志消沉，负面情绪浓郁。这个时候，我们该怎样办吧？
首先，冷静一下自己的头脑，休息一段时间，也许，清醒过后，会别有洞天。
然后，尽自己最大的努力解决问题，虑心求教也行。实在解决不了，走一下别的路子，也许更好。
其次，如果被人误解，做好自己，身正不怕影斜。
最后，不论遇到何种困难和挫折，乐观面对，正气皓然，没有过不去的火焰山。努力！坚持！成功就在眼前！
这个问题不是个别人的问题，几乎人人都会遇到。从人性的角度看，人都是偏消极的。有句话应该很熟悉的，好事不出门，坏事行千里。就是比较典型的反映了人对消极的关注，远远大于积极。
要想让自己变得积极，远离或者摆脱消极，有四个方面，如果尝试调整去做，效果会很不错的。
第一，要有自己的目标。
人在为自己做事的时候，就会更加积极，也会忽视消极。找到自己感兴趣的点，就很愿意花时间，就是有困难也会想办法去克服。所以给自己有个积极的目标，就很重要，没有目标很容易受到消极的干扰。一旦遇到消极，不愿意前行，只要想到目标实现的喜悦，人就会马上又有精神了。
第二，勇于面对消极的环境。
平时的工作和生活环境也会有很多消极。在单位，同事之间难免有勾心斗角，争权夺利的事情发生。就会感觉到很难受或者不能适应。在家庭可能也会，由于家人沟通交流简单，经常也会受到伤害。这时就需要包容和大度，尽管不可能改变环境，但是可以让环境不会影响到自己。让自己的积极心态屏蔽周围消极的环境。
第三，自己不间断的学习。
读书或者听录音是让自己进步成长的好方法。多看一些改变思维方式的书，比如【人性的弱点】、【思考致富】、【受苦的人没有悲观的权利】等等。这样就会让自己保持很好的心态。如果能够找到一位不断给与指导、启发和帮助的老师，那更是很幸运了。自己思维方式的改变，是不断学习，尝试的过程。
第四，学会感恩，不抱怨。
感恩是美德。在这个世界上，我们每个个体都很渺小，不管做什么事情，不仅要自己努力，更需要别人的帮助。时时记住别人的恩惠，并且愿意表达出来，会让别人开心，同时也会让自己快乐。如果平时斤斤计较，喜欢抱怨，消极就会必然出现了。从自己开始，展示积极的态度，也会影响到别人，一起积极起来。
上述观点，只是本人平时生活中的一点体会，希望会有所帮助。给自己一段时间，一定可以摆脱消极的状态，让自己积极起来，并且一直保持下去。
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谢邀。人的心情是什么颜色，能收入眼底的事物就是什么颜色。这是人生感悟的紫外线，对每个不同心灵的读蝶。要想解决"黑白灰"(不同的情绪的刺激状态)之类的态势，首先得有一个健康的心身。作一个比喻，如果医生的脑子乱了，怎么去诊断他人是否有病？到底是什么病？其次要摘下疑神疑鬼的眼镜。什么是"眼镜"？"眼镜"是学过的或已经接受了的东西，但缺失相应的取舍，可简单的称之为不清沏的概念。用浑浊之水去洗玻璃、感受玻璃，或用浆糊洗清水、感受清水，其效果可想而知。最后，无论是看山看水看细菌，如果能把自己从主观世界里毫无情面的掏出来，一起放到客观世界里，同时客观的面对，自然会发现:哦，"原来是这样…"。没有主观"授意"了，无论看到了什么，(其实正、负面都有TA的联系、发展、解决之方)何来惊呀情绪的突发呢？
人在社会生活工作之中，哪有总顺心的事情。人天生都带着喜怒哀乐的心情，如果一个人遇见在工作事业感情方面有不顺心的事情。应该及时反问自己，我该怎么办？每一个人都长了一颗心，一个大脑。自己的心和大脑不由得第一反应就会传达给你，暂时放下手里的一切吧，你已经累了，该歇歇了。或者去一个没有人的地方歇一歇，比喻一个人或者和同伴去草原，沙滩，河边，野外清静清静，过不了几天你的心情就会焕然一新开始走入正轨。
生活就是一面镜子：你对它微笑时，它就会还你以笑脸；你对它哭泣，它也还给你满脸泪痕。当一个人心里一直有消极情绪时，就看不到外面温暖的阳光。时间长了，人的心里就会“发霉”，于是各种疾病就会找上门来。所以，当心里有了消极情绪，一定要想办法消除。
消除消极情绪的方法很多。
用分散注意力的方法消除消极情绪。
给自己找事情做，让自己忙起来，没有时间去想那些困扰自己的事儿。人的精力是有限的，当我们忙于这件事情的时候，就会忘记或者淡化另一件事，哪怕是短时间忘记也好。久而久之，心里的消极情绪就会淡化，进而从我们的大脑中被挤走。
参加一些让自己快乐的活动或看一些让自己快乐的文章等。
人的情绪会受外界因素影响的。走出去，接触一些快乐的人，做一些让自己快乐的事儿，参加一些对自己身心都有益的活动，例如约几个志同道合的朋友出去旅游，爬爬山，打打球，看看搞笑电影等。运动能让人体产生多巴胺，让人变得快乐。一个人独处的时候就看一些让人快乐的文章，也是不错的办法。
经常深呼吸，调整心态，强迫自己微笑。
当心情不好的时候，学会深呼吸，调整心态，告诉自己：我要高兴起来，我要快乐，并且强迫自己微笑。哪怕是是假装出来的快乐。装着装着，我们就真的快乐了。
消极情绪对一个人的身心有着极大的伤害，所以我们一定要做一个坚强的人，主宰自己的情绪，而不是让情绪控制我们。
青橙奖授予10位青年科学家每人100万元，奖金高吗
100万奖金不高。国家的发展离不开科学家们的奉献，为什么有那么多人喜欢去国外，很大原因是外国给的待遇太优厚了。相比于国内，外国给出的条件和待遇优厚很多。如果我们再不重视国内的人才，让太多的科学家外流，那我们的损失又太大了。
我的结论是100万元奖金不低。有的朋友说，100万元的奖金只能购买一线城市中心城区不足10平米的房子，相对于娱乐明星动辄一年上千万元深知过亿的收入实在不值一提。这话说得没错，科技创新是一个国家发展进步的关键，给予这方面的顶尖人才再高的收入待遇也不为过，更何况他们的收入其实并不高。
不过，大家得先了解一下何为青橙奖以及除了奖金之外的奖励形式后再来评论100万元的奖金到底高不高。
青橙奖并非国家设立
今年的青橙奖金得主中包括了前几段因一段采访上了热搜的北大数学大神韦东奕和中科大27岁的几何与物理研究中心特任教授陈杲等10人。从中可以看出，青橙奖的获奖者年纪都不大。
没错，青橙奖实际上就是专门为年轻的杰出科研人员设立的，获奖者的前提条件是35岁以下。这个奖是由阿里达摩院设立的，每年评选出35岁以下的10位科研达人，一人发100万元。今年是第四届青橙奖颁奖活动。
设奖主体是阿里达摩院，这是阿里巴巴在2017设立的专门负责研究的公益机构，资金自然是由阿里提供。换言之，青橙奖以及各类奖励全部由阿里巴巴集团承担。因此，这不是国家设立的奖项，私人资本能够每年拿出一定的金额几乎以无偿形式奖励给年轻的优秀科研人员实属不易。毕竟我也没听说过国内还有哪家私人公司这么做过。
除了奖金以外还提供科研支持
100万元奖金是阿里达摩院为每一位青橙奖获奖者提供的货币补贴，这笔钱有三个特点。
一是与获奖者所在单位发放的工资没有任何关系，纯属达摩院发放的奖励；二是100万元是给获奖者个人使用的，至于如何使用由获奖人自由支配，也就是并不用把这些钱用在科研开支上；三是获奖者并不用与阿里达摩院签订合作协议，也就是拿了钱之后没有什么义务需要付出。
这三点非常重要，体现了纯公益性的特色。
另外，青橙奖获奖者还会得到阿里达摩院的全面技术支持，帮助他们更好地完成科研项目。比如，他们可以自由进入阿里达摩院在全球各地的研发机构。在他们需要的时候会配备专门的技术与工程团队。更重要的是能够帮助获奖者将科学想法转化为现实。
这个奖励非常有用。100万元其实只是一次性的投入，科研过程是需要持续投入的，其中的耗费非常高，而且不一定能有经济回报。很多科研项目因为得不到持续的资金支持最终半途而废，这是非常可惜的。而获得青橙奖的人意味着被阿里达摩院认可了，他们之后的科研路上几乎不用为资金发愁。
奖金太高反而不利于青年学者研发
100万元虽然不多但绝对不少了，关键是如前文所说这笔钱与工资无关，与年轻科研人员能够获得的其他奖金也无关，纯粹是额外的而且是能够自由支配的。
我们应该为年轻科研人员提供更多的物质保障，让他们能专心于研发而不用为生活、物质担忧。当然，一下子给予太多的现金奖励反而会有副作用。只要是人，哪怕再醉心于科研也会受到物质的影响。如果年纪轻轻就有了上千万元的身价，说实话不利于科研，反而可能会引导他们在研发中更关注成果的商业转化，却忽视了科研的探索本质。
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