1、windows7系统下点击电脑屏幕左下角“开始→所有程序→附件→记事本”，然后把下面的蓝色代码复制进去：

@echo off

echo 正在进行系统垃圾清除，请耐心等待......

del /f /s /q %systemdrive%*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%*._mp

del /f /s /q %systemdrive%*.log

del /f /s /q %systemdrive%*.gid

del /f /s /q %systemdrive%*.chk

del /f /s /q %systemdrive%*.old

del /f /s /q %systemdrive%recycled*.*

del /f /s /q %windir%*.bak

del /f /s /q %windir%prefetch*.*

rd /s /q %windir%temp & md %windir%temp

del /f /q %userprofile%cookies*.*

del /f /q %userprofile%recent*.*

del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemporary Internet Files*.*"

del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemp*.*"

del /f /s /q "%userprofile%recent*.*"

echo 清除系统垃圾完成!

echo. & pause

2、将上面的代码完成复制后，点击“文件——另存为”，

3、在弹出的另存为窗口中，先单击“桌面”，在保存类型下拉菜单中选择“所有类型(*.*)”，并在文件名处输入“源代码一键系统垃圾清理.bat”，然后点击“保存”，

4、此时在电脑桌面上就能够看到“源代码一键系统垃圾清理.bat”文件然后双击它。

5、此时耐心等待程序清除系统垃圾清理完成。